question

Ele nao e saudavel para dormir entre 5 6 ou 07 da manha e acorda por volta de 4 ou 5 da tarde?

Meu namorado, ele tem 18 anos e ele vai para a cama em torno de 5, 6 ou 7 da manhã todos os dias e acorda por volta de 4 ou 5 da tarde. Durante todo o dia inteiro, quando ele estiver acordado, tudo o que ele faz é ir no computador. Eu quero saber se isso é um horário de sono saudável para alguém que tem 18 anos de idade? Em caso afirmativo, pode ajudar-me com provas para suportar isso, porque este é um tema interessante para falar.


resposta Resposta

Oi

Eu acho que seu mais um caso de número de horas de sono, ele tem e se ou não seu ininterrupto ou não. Por exemplo, se ele é apenas ficar 5hrs e não tranquila vai ser muito saudável para ele.

Quando eu estava Configurando meu negócio online, eu gastaria até 4 da manhã, trabalhar e dormir durante o dia que não é uma coisa boa, mas às vezes temos que.



Seria de esperar que ele vai sair logo o seu percurso e apenas dizer-lhe o que você pensa sobre isso

Saudações


Sam
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