question

Se voce esta tentando perder peso esta desistindo de bebidas carbonatadas realmente importantes?

Sou viciada em dieta Pepsi. Amo amo amo ele mas... Eu realmente preciso perder algum peso e ouvi dizer que a dieta mesmo bebidas são ruins. Então eu chupa-lo e largar o vício? Que ajudou alguém perder peso de pontapé de saída?


resposta Resposta

Dieta é não tão ruim como regular. Regular de sódio é extremamente rico em açúcar e calorias. E ambos são mau mau mau. Meu marido acabou de me enviar um artigo de algum lugar que diz que você pode perder até 18 libras por ano apenas por água potável... o problema...Eu odeio água. Sou viciada em Dr. Pepper e chá doce. Eu sou do Sul. : P

Um par de anos atrás, na verdade sobre o tempo que eu comecei a TTC parei intaking açúcar completamente e mudei para splenda e começou a beber chá quente em vez de café, e eu perdi 5 quilos em uma semana. Eu não como terrível, mas eu não comer grande qualquer. Mas apenas fazendo pequenas mudanças é a chave para o sucesso.


Dieta não deve fazer que enorme diferença porque é adoçado com um adoçante de nenhuma caloria. Causa tem sem calorias alguma, então eu não tenho certeza sobre isso.

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Comentários

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Bruno Ledesma na 3 Jun 2013
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Não deixe cair a dieta coca lol adorei muito: p

Só não coma 4 horas antes de ir para dormir - você não precisa a energia quando você está dormindo. Tente e mantenha-se activo durante todo o dia.

o truque é para queimar mais calorias do que você consome em um dia.
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Carlos González na 26 Jun 2013
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Bem, eu estou atualmente no plano do WeightWatcher e neste plano, nada é necessariamente proibido, mas não bebo mais bebidas dietéticas gordo.
Se quiser uma bebida carbonatada, vou ter uma dieta, mas não bebo muitos deles, porque pessoalmente não posso beber tanto fizz, mas conheço pessoas no meu grupo que beber dieta bebe o tempo todo. Na minha opinião, eu não confiar neles; Eles podem inchar você e deixá-lo com gases.
É bom ter um ou dois por dia, mas você realmente deve beber muita água..--água realmente ajudou-me perder peso, boa sorte!!!!
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Patricia Gallo na 29 Jun 2013
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Tudo o que está cheio de adoçantes e outros produtos químicos não é bom para você. A doçura das bebidas pode perturbar seu equilíbrio químico de corpos e pode conduzir aos desejos de outros alimentos doces ou pode afetar a maneira que seu corpo armazena energia.

Você não pode bater a água pela bebida dieta superior.
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Jose Gil na 22 Ago 2013
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Com certeza eles são calorias vazias aspartame não é bom para você! Tente adicionar o sumo de limão ou frutas de sua água e beber bastante.
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Beatriz Navarro na 24 Ago 2013
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Sim, seria melhor para apenas beber água e muita se você quer perder peso.
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Lucas Peralta na 14 Set 2013
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Sim, fará uma diferença, mesmo se for refrigerante diet. Pense nisso. Não existem muitas coisas no mundo com 0 calorias. Água, obviamente. Dieta de sódio afirma ter sem calorias. Então, como fica a cor e/ou sabor? Produtos químicos. Estes produtos químicos bloqueiam suas células e as impedem de funcionar como projetado, que retarda o seu metabolismo. Anexei um bom artigo sobre o tema. Também abrange refrigerante diet.
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Rosane Calvo na 7 Out 2013
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Seria melhor largar o vício, mas você pode querer tentar o desmame você mesmo se isso seria mais fácil para você. Você pode tentar qualquer 'molhar' seu refrigerante para baixo (meus filhos chamado este "soda de Kmart"!) para diluí-lo ou sei Vons/Safeway vende uma água gaseificada em diferentes sabores e é muito bom. Im certeza outras lojas vendem-lo tão bem, eu nunca olhei.
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Ari na 27 Jul 2017
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Sou motorista de caminhao e preciso perder peso adoro tomar café e nao consigo encontrar uma dieta específica para mim

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