ñ consigo entra na minha conta,do imail do fecebook

eu esquecei minha conta do imail do fecebook.só lenbro o nome do usuari(Adriana gomes)porisso não estou tendo açesso aminha comta
ou recupera ou excluia minha conta porque invadiro e usaro e poresi mutivo
nao consigo ate acesso a minha conta.invadiro e alteraro a minha foto do perfil

Resposta

Para recuperar o acesso à sua conta de e-mail do Facebook, você precisará seguir algumas etapas importantes para garantir a segurança da sua conta e proteger suas informações pessoais.

O primeiro passo é tentar recuperar a senha da sua conta de e-mail do Facebook. Para isso, você pode clicar em "Esqueceu a senha?" na página de login e seguir as instruções para redefinir a sua senha. Certifique-se de escolher uma senha forte e segura, com letras maiúsculas, minúsculas, números e símbolos, para evitar que sua conta seja invadida novamente.

Caso não consiga recuperar a senha da sua conta de e-mail do Facebook, entre em contato com o suporte do Facebook para relatar o problema e solicitar assistência na recuperação da sua conta. Eles poderão orientá-lo sobre os procedimentos necessários para comprovar que você é o verdadeiro proprietário da conta e ajudá-lo a recuperar o acesso.

Além disso, é importante verificar se outras contas suas foram afetadas pela invasão, e se necessário, alterar as senhas de outras plataformas para garantir a segurança das suas informações pessoais.

Para proteger sua conta de futuras invasões, ative a autenticação de dois fatores, que adiciona uma camada extra de segurança ao solicitar um código de verificação sempre que alguém tentar acessar a sua conta de um dispositivo desconhecido.

Por fim, se a situação se tornar insustentável e você não se sentir seguro para recuperar a sua conta de e-mail do Facebook, considere a opção de excluir permanentemente a sua conta e criar uma nova, tomando cuidado com as configurações de privacidade e segurança.

Ao seguir esses passos, você poderá recuperar o acesso à sua conta de e-mail do Facebook e proteger suas informações pessoais contra invasões e uso indevido. Lembre-se sempre de manter suas senhas seguras e atualizadas, e de relatar qualquer atividade suspeita o mais rápido possível.