Eu sou acostumada com esportes tipo futebol, vôlei e handebol, joguei até o final do ano passado (4h50 a 5h de treino 2 a 3 vezes na semana), porém, como o programa (Sesi) acabou, eu acabei ficando sem ter o que praticar. E atualmente me sinto sobrecarregada, estou praticamente sedentária (Já q raramente saio de casa, porém como pouco e tenho entre 1,62cm e 50kg a 55kg). E na academia da minha mãe tem uns treinos como Karatê e Jiu Jitsu, então estava pensando em praticar um, mas andei pesquisando e as pessoas dizem que a melhor idade para começar é entre 4 e 6 anos, então queria saber se seria muito difícil pra mim aprender.
Obrigada
A melhor resposta não foi escolhido ainda. Por que não ajudar alguém e deixar a sua resposta abaixo?