O que recebendo um soco no braco fazer seus musculos?

Se você obter um soco ou uma cotovelada em algum lugar com lotes de braço por exemplo de músculo ou coxas, o que faz o músculo?

Faz você costumava tomar hits, faz seu músculo menor?

Resposta

Ficando ferido não faz nada para a força de seus músculos. Até certo ponto criar uma resistência à contusões.Contusão excessiva pode ser perigoso, pois pode causar coágulos de sangue nos vasos sanguíneos que pode se soltar e causar problemas, embora isto seja raro em treinamento normal. Quando comecei a formação em Tae Kwan Do que eu costumava ter um monte de contusões em meus braços dianteiros de bloqueio. Após cerca de seis meses de treinamento eu notei que eu mal estava ficando qualquer contusões em tudo, mesmo que meus blocos e greves foram com muito mais força.
Mais um ponto, batendo em seus músculos não os fará mais forte por contusão. Você precisa trabalhar fora para construir músculos fortes. Músculos bem desenvolvidos resistem melhor hematomas. Contusões mais visíveis ocorrem apenas abaixo da superfície da pele e têm pouco a ver com o tecido muscular. Tecido muscular bruise e estes são os hematomas que se sente apertado e dolorido e incham mais. Eu aconselho meus alunos a trabalhar a sua resistência para contusões gradualmente. Alguns contusão mais fácil do que outros. Essa é apenas a maneira que é.