Respostas sobre 'treinamento de mma' | Fitness
Como lutadores de MMA treinam para ter queixos duros e corpos resistentes, de forma a conseguirem levar um soco sem ficarem KO? Depois de regressar do Iraque, tenho como objetivo tornar-me num lutador de MMA amador. Gostaria de saber mais sobre os fundamentos desta modalidade.
& o lutador MMA George St. Pierre, o que é ele?