question

Eu acho que eu tenho traumaticas memorias reprimidas de abuso da infancia?

Estou precisando de conselhos, ou parecer estranhos.
Meu pai deixou quando eu era muito jovem. No entanto tenho uma memória dele, que eu pensei em nada até recentemente. A memória é ele pegando-me de minha casa de mães, e ele me levou para o seu. Não me lembro nada sobre sua aparência física, apenas a sua presença. Quando chegamos à casa dele, fomos dentro e estava escuro. Lembro-me com a sensação de confusão e terror. Lembro-me também um furão. Eu não me lembro o passeio de carro, ou o que aconteceu depois que chegamos lá. Resumindo a história, eu o conheci 15 ou mais anos mais tarde e mudou-se com ele. Eu disse a ele que minha memória só era, e ele agiu esquisito e automaticamente mudou o assunto. Conhecê-lo, ele é uma pessoa muito terrível e fica fora para trazer outros para baixo. Ele é um bastardo miserável e odeia a Ver os outros bem sucedidos. Escrevi-lhe o dois anos mais tarde, devido a um monte de danos emocionais que ele causou. Eu falei não lhe desde. Recentemente eu tenho tentado reunir as coisas. Não sei se eu sou paranóico, ou meu cérebro está tentando deixar memórias de algo traumático que aconteceu. Ultimamente, toda vez que eu ficar muito "confuso" eu lembro de memórias que eu tentei e quase com sucesso, perdidos na minha memória de longo prazo. Muitos dos que têm a ver com estupro e abuso sexual. Eu tenho sido estuprada várias vezes, e eu estava tão bêbado que eu apaguei e acordei para o fazer. Talvez estas memórias estão interferindo com a memória de meu pai? Bem, um dia meu namorado e eu estávamos tendo um bom tempo, e aparentemente não poderia segurar-me. Ele sabia que algo estava errado e ficava perguntando perguntas, tentando obter uma resposta fora de mim. Bem, eu disse a ele que meu pai me estuprou quando eu tinha 3 ou 4 e muitas outras coisas que eu estava tentando esquecer. Não sei se estas são falsas memórias, ou se algo traumático realmente aconteceu. Desde essa noite, eu experimentar aqueles sentimentos que eu senti quando eu tinha 3 ou 4, sempre que eu tento lembrar as partes que parecem ser "faltando". Eu também tenho sido sóbrio desde naquela noite. Eu tive depressão, pensamentos suicidas etc etc sempre que me lembro o que eu me lembro daquele dia, estou maravilhada com medo. A sensação de que eu sei o que aconteceu, mas eu só não consigo lembrar. Eu não iria colocá-lo por ele devido a pessoa que ele realmente é. Quando eu tinha 17 anos, ele me dizer para convidar meus amigos quentes sobre e fazer piadas do doentes. Ao mesmo tempo, em segundo lugar acho que meu auto. Mais do que provavelmente vou a major em psicologia mais ainda por motivos pessoais. Eu posso aprender muito sobre mim. Eu posso ajudar outras pessoas que estão passando as mesmas coisas que eu sou. Sei também que memórias mais atuais podem interferir com as memórias do passado, criando um blá blá falsa memória. Mas eu não tenho uma memória, apenas sentimentos. Estou 100% certo que isso aconteceu, mas eu não estou tão certo ao mesmo tempo? Eu tenho tanto ódio para o homem que eu sinceramente não iria perder o sono se ele morreu. Lembro-me também pedindo meu namorado, "e se ele faz isso para meu littl
resposta Resposta
Parece que você está passando por uma situação muito difícil e confusa. É importante procurar ajuda profissional para lidar com essas questões. A primeira coisa que você pode considerar fazer é procurar um terapeuta ou psicólogo com experiência em traumas de infância e abuso sexual. Eles podem oferecer aconselhamento e apoio especializado para ajudá-lo a lidar com essas memórias reprimidas e os sentimentos associados a elas.

Além disso, pode ser útil falar com alguém de confiança sobre o que você está passando. Pode ser um amigo próximo, um parceiro, um membro da família ou outra pessoa em quem você confie. Compartilhar suas experiências com alguém de confiança pode aliviar o fardo emocional e ajudá-lo a sentir-se menos sozinho com seus sentimentos e memórias.

Você também pode considerar participar de grupos de apoio para sobreviventes de abuso sexual. Esses grupos oferecem um espaço seguro e solidário onde você pode se conectar com outras pessoas que passaram por experiências semelhantes. O apoio de outras pessoas que entendem o que você está passando pode ser muito reconfortante e capacitador.

Além disso, cuidar de si mesmo é fundamental. Isso inclui cuidar da sua saúde física, mental e emocional. Certifique-se de dormir o suficiente, comer bem, fazer exercícios e praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga. Encontre atividades que lhe tragam alegria e tranquilidade, como hobbies, leitura ou ouvir música.

Lembre-se de que superar traumas passados leva tempo e esforço, e não há pressa em enfrentar todas as memórias de uma vez. O mais importante é que você está buscando apoio e cuidando de si mesmo. Você não está sozinho nesta jornada e merece viver uma vida feliz e saudável. Esteja aberto para receber ajuda e lembre-se de que você merece amor, apoio e cura.
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