acido urico aumentado para 7.2?

Oi pessoal,, eu m 21 anos...meu ácido úrico foi aumentado para 7,2. Embora eu ter tomado o medicamento e tem conselhos para não ter carne, queijo...O que você sugeriria para controlá-lo... Devo fazer exercícios...Faz que ajudam em controlá-la...(Eu não estou acima do peso)

Resposta

Oi lá, é muito importante que você se livrar dos produtos animais, como proteína animal acrescenta à carga ácida do corpo. Tente consumir alimentos que são considerados para aumentar a alcalinidade do corpo. Nossa dieta deve ser composta por cerca de 20% de alimentos ácidos e 80% de alimentos alcalinos. Basicamente se você pode adotar uma dieta vegan saudável (se livrar de produtos animais e alimentos de pacote refinado), então seu problema vai desaparecer. Eu sei que um número de pessoas com gota e outras questões que inverteram seu problema adotando este estilo de vida. Ele funciona, você só precisa decidir se deseja fazê-lo. Também, sim, exercício de 30 minutos por dia e beber 2 L de água por dia.

Se você procurar no google ácido e alcalino alimentos que você deve ser capaz de encontrar guias sobre o que é o que.

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Comentários

adriana lima na 21 Abr 2018

Quero saber se existe algum remédio pra acido urico
Pq estou com dores intensa
E ja faco.uma dieta vegana aquase 1 ano
Mas tenho duvidas sobre o bife de soja por favor me responda

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CELSO JOSE SACCHI na 4 Abr 2022

Só uma proteína, chamada PURINA, causa aumento de ácido úrico. Ela está presente em animais em crescimento, não em animais adultos e em muitos outros alimentos como:, VERDURAS ;espinafre,brocolis,couve de bruxelas,beterraba,ervilha fresca,grão de bico. broto de bambu e feijão,cambuquira, lentilha, couve flor, cevada , aveia . Então ser vegano não deixa livre do acido úrico elevado.

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