O que aconteceria se eu beber o shake herbalife 3 vezes por dia? eu iria perder mais peso?

Eu quero beber shake herbalife 3 vezes por dia e algumas frutas e barras de proteína porque quero perder muito peso... Quantos quilos se perder em um mês se eu fizer isso?... by a maneira Obrigado por responder

Resposta

Você faria melhor para comer comida adequada forma sensata e fazer exercício para queimar calorias.Não há nenhuma evidência médica para apoiar as reivindicações re shakes e eles podem ser muito caros.

Se você comer 3.500 calorias, mais do que seu corpo precisa, você vai colocar em cerca de 1 quilo. Se você usar até 3.500 calorias a mais do que você come, você perderá cerca de 1 quilo de peso.

Diário...

Queima de calorias...

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Comentários

Afonso na 29 Jan 2023

Olá! Eu entendo que você esteja procurando emagrecer de forma saudável, mas é importante lembrar que apenas tomar o shake Herbalife três vezes ao dia pode não ser suficiente para alcançar seus objetivos de perda de peso. É essencial combinar uma alimentação equilibrada com exercícios físicos para obter os melhores resultados. Além disso, é recomendado consultar um nutricionista ou médico antes de iniciar qualquer dieta ou programa de perda de peso.

Ao adicionar frutas e barras de proteína à sua rotina, você estará garantindo uma maior variedade de nutrientes e ajudando a manter um plano alimentar mais saudável. Em relação à perda de peso, o resultado pode variar de acordo com o metabolismo de cada pessoa e a prática de exercícios físicos.

Lembre-se de que a saúde deve estar em primeiro lugar e é importante buscar orientação profissional para alcançar seus objetivos de forma segura. Boa sorte! E estamos aqui para ajudar no que for preciso. Obrigado por perguntar!

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