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Ajuda! Como posso encontrar alivio para fibromialgia e artrite reumatoide?

Eu sou um yr 23 fêmea velha e foram viver com fibromialgia e reumatismo. Artrite por cerca de 2 1/2 anos. Tudo aconteceu após o nascimento da minha filha. Essas condições afetam a minha vida a cada dia tão negativamente que tenho dificuldade em realizar as tarefas mais fáceis. Eu estou em vários medicamentos para estas condições, mas nada alivia minha dor. Eu estou em analgésicos também, mas o mal mesmo tirar a borda. alguém a lidar com isso? O que devo fazer? doc de gestão de dor?

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Eu consegui minha dor crônica da fibromialgia com guaifenesin para 10 anos, até que eu aprendi sobre vitamina D3. Guaifenesina não é nenhuma "cura", mas ele controlar a dor. Minha teoria é que os fluidos linfáticos engrossam & pool. Eles reunir em torno de nervos e criar pressão sobre os nervos. Você acorda com dor muscular, que é "drenada" em poucas horas se você sentar mas mais tempo você ficar na cama a mais dor?

Três meses atrás, comecei a altos níveis de vitamina D3 por 3 semanas, & tornou-se livre de dor. Eu bati a dose para 2000iu s um dia & uma semana depois a dor está de volta. Depois de reiniciar a níveis elevados, a dor é gerenciada novamente. Estou muito esperançoso que isso pode ajudar a melhorar a minha saúde.

Eu pessoalmente fiz 30.000 UI por dia por um par de meses tentando encher minhas lojas. É altamente recomendável que você tenha sua vit.Níveis D testado mas minha pesquisa mostra toxicidade apenas em níveis de ultrajante, a longo prazo.



Deficiência de vitamina D3 está se tornando uma epidemia. RDA dos EUA são muito demasiado baixa & os suplementos de vitamina D de prescrição são do tipo errado (ergocalciferol). Felizmente você pode comprar a vitamina D3 (colecalciferol) e os limites superiores são extremamente elevados. As recomendações atuais são de 35 UI por quilo - precisa de uma pessoa de 150 # mínimo de 5250iu por dia & a rda é de 400 UI. Esta quantidade é para necessidades mínimas e não conta para lojas empobrecidas. Março é quando nossas lojas estão em um nível mínimo. Níveis baixos de vitamina D aumenta o risco de câncer, diabetes, MS & ataque cardíaco.

Minha pesquisa atual é levando-me a acreditar que a fibromialgia pode realmente ser um problema de tireóide & iodo possivelmente insuficiente (que provoca problemas de iodo) iodo como guaifenesin dilui as mucosas. Iodo ao contrário guaifenesina é um nutriente necessário. Teste mostra que 95% das pessoas são deficiente de iodo.

Meus testes de laboratório da tireóide têm sempre mostrado como "normais", mas tenho sintomas evidentes de disfunção da tireóide (temp basal de 95, entre muitos outros) o basal teste de temperatura (em minha mente) é um teste mais preciso da função da tireóide.

O teste de temperatura Basal de Braga é um simples, fazê-lo testar a mesmo, que você pode fazer em casa. É preciso e requer nada mais do que um termômetro oral. Aqui está o que você faz. Na hora de dormir chacoalhar de um termômetro de mercúrio para 94F e coloque sobre a mesa de cabeceira, com fácil acesso. NÃO USE um termómetro DIGITAL para medir a temperatura axilar, porque eles não são tão precisos. Quando você acorda de manhã, certificar-se de você ficar na cama, calmamente e tirar o termômetro e coloque-o firmemente sob seu braço em sua axila. Mantenha-o no lugar por dez minutos e, em seguida, anote o que lê o termômetro. Durante os dez minutos que você está esperando, tomar seu pulso durante um minuto completo e gravar o que este resultado é também.

Fazer este procedimento exato de todas as manhãs durante várias semanas. Certificar-se de que você não se levantar ir ao banheiro ou qualquer outra coisa. Deve ser feito antes de ter qualquer actividade. Você deve estar na cama para um mínimo de duas horas antes de ler a sua temperatura e a leitura não será exata, se você move ou levanta-se. Não utilize um cobertor elétrico ou outros dispositivos elétricos em sua cama. Não dormir em uma cama de água para realizar este teste. Waterbed vai elevar sua temperatura artificialmente. Também verificou que a temperatura do corpo de uma mulher varia com as diferentes fases do seu ciclo menstrual. Os segundo e terceiro dias do seu ciclo menstrual são quando a temperatura mais precisos/confiável pode ser encontrada. Portanto, é recomendável que você faça nota em seus registros com caneta vermelha sobre os dias que você foram menstruada e certificar-se de que você executar o teste durante esta semana.

Se você basal temperatura consistentemente abaixo 97.8 ou seu pulso corre abaixo 65 que você pode beneficiar de um período de avaliação de medicamentos para a tiróide

Pelo que eu li, as pessoas que conversei com naturais hormônios da tireóide são mais eficazes que sintético.

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