question

Alguem ja tentou a dieta do tipo sanguineo?

Olá
Eu queria saber se alguém já tinha tentado o tipo sanguíneo dieta, (comer certo para seu tipo) e como eles chegaram. Parece interessante, mas eu também acho que talvez seu mais uma dessas dietas da 'moda'. Estou interessado em experiências anyones. Muito obrigado.
resposta Resposta
Não

Comprimidos venderam como suplementos de perda de peso não são aprovados pelo governo. Muitas fórmulas incluem ervas e outros ingredientes que podem ou não podem ajudar a perder peso, mas podem desencadear efeitos secundários perigosos.

Oprah é um bom candidato para as melhores dietas dinheiro pode comprar. Olhá-la agora!

Se você quer perder peso aqui é que você pode fazer:

Comer pequenas porções de carne, (8 oz pode ser cortada em porções menores), menos carbo, nenhuma batata, arroz, em vez disso, evitar alimentos cozidos e engordos.

Não bolos, coberturas, Chantilly, manteiga. Se quiser gelado, uma colher em um cone. Nenhum segundos! Coma mais frutas e vegetais sem calda. Você pode ter um cookie por dia, se você gosta de cookies, mas com manteiga de amendoim ou aveia & passas. Sem grandes porções de bolos, croissants, etc.

Nenhuma comida do lixo. Se você deve comer apenas um punhado.

Para a salada, não use molho cremoso, não adicione croutons engordas. Faça seu próprio mel, molho de mostarda ou viniagrette (sp), existem alguns curativos italianos que são realmente saborosos, vá para receitas on-line ou Olive Garden e usam a sua receita.

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