Qual alimento você não deve comer para evitar a diverticulite depois de já ter tido?

Minha mãe tem diverticulite, e o médico disse a ela que é uma condição que sempre estará presente em seu corpo, nunca irá embora. Ela já teve isso duas vezes agora, e ela quer saber quais os alimentos que deve evitar para não ter uma nova crise.

Resposta

Se a sua mãe já teve diverticulite e quer evitar que isso aconteça novamente, é importante que ela siga uma alimentação adequada. Aqui está um guia passo a passo para evitar a diverticulite através da alimentação:

Aumentar a ingestão de fibras: Incentive sua mãe a consumir alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, grãos integrais, feijões e leguminosas. As fibras ajudam a amolecer as fezes e a prevenir a formação de bolsas no cólon.
Beber bastante água: Uma boa hidratação é essencial para a saúde digestiva. Incentive sua mãe a beber pelo menos 8 copos de água por dia.
Evitar alimentos processados: Alimentos processados, ricos em gorduras saturadas e aditivos, podem desencadear crises de diverticulite. Incentive sua mãe a optar por alimentos frescos e naturais.
Evitar alimentos que podem causar inflamação: Alguns alimentos podem desencadear inflamações no cólon, piorando os sintomas da diverticulite. Estes incluem alimentos picantes, fritos e gordurosos.
Limitar o consumo de carne vermelha: O consumo excessivo de carne vermelha pode aumentar o risco de diverticulite. Incentive sua mãe a optar por fontes magras de proteína, como frango, peixe e tofu.
Tomar suplementos de fibra, se necessário: Se sua mãe tiver dificuldade em consumir a quantidade adequada de fibras, ela pode considerar tomar suplementos de fibra, após consultar o médico.