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Alimentos que me fazem ficar gordo?

Ok, eu tenho poucos pergunta é que faz o pão tem barriga inchaço? Também, eu quero perder 5 quilos também. Quais os alimentos que devo para não comer (além de comida de plástico), e que precisaria de muito treino? Obrigado!



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resposta Resposta

Pão pode causar inchaço para algumas pessoas, se eles são sensíveis ou intolerantes ao glúten. Elimine todos os junk food, refrigerantes, pop, doces, frituras, fast food, sucos de frutas e alimentos processados. Todos os dias comer uma dieta saudável de frutas, legumes, algumas nozes, carnes e peixes, grãos inteiros pães e cereais, produtos lácteos gordos baixos inclinar-se.




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