Eu tenho problemas com ansiedade social. Tenho-os por cerca de dois anos, e estou vendo uma terapeuta. na segunda-feira acordei e quase não conseguia respirar de um resfriado, então eu tomei algum remédio porque não tínhamos alguma coisa para resfriados. Notei que depois de uma hora e meia, eu me senti meio sonolento e à vontade. Eu tinha uma apresentação do discurso e notei que estava muito mais calmo do que o habitual, e foi incrível! Não tive tantos sintomas físicos ou (corar)
Eu olhei para os ingredientes... quando cheguei em casa da escola. Ele disse que anithistamines ajudar com a ansiedade? Como assim?
Então, é que neste programa que meus níveis químicos do cérebro estão fora, e minha ansiedade não é realmente uma questão mental/pensamento??