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Ataques de tosse e ansiedade?

Quando eu estou realmente ansioso, especialmente em situações quando você tem que ficar quieto como sendo uma classe recebo um ataque de tosse. Não posso parar a tosse e não tem controle sobre isso que me deixa mais ansiosa, porque isto acontece?
resposta Resposta
Oi, eu acho que este será o que é chamado um "tosse nervosa". Outra pessoas ficam nervoso risos, sorrisos e tiques (espasmos).

Para diminuir isso, fazer não foco em parar a tosse, como você descobriu isso piora.

Em vez disso, você deve abordar seu nervosismo geral, que será ansiedade 'aguda' ou 'crônica'.

Talvez pergunte a seus pais que te avaliados por um profissional. No entanto, se eles recomendam medicamentos, pedir-lhes em vez disso alguns psicoterapia ansiedade real.

Aprenda a relaxar...

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