Então, eu não levanto pesos profissionalmente, eu levanto pesos em casa e não em uma academia. Sou jovem e, como há 3 dias, estava levantando pesos e quando acordei, meus braços estavam doendo e doeu quando eu tentei esticá-los. Agora mesmo, ainda não consigo alongá-los. Isso já aconteceu uma vez antes, mas eu quero saber por que isso acontece e o que acontece se eu continuar levantando pesos mesmo que estejam inflamados? E como posso fazer a dor ir embora?