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Comer cru limao e ruim para a saude?

Eu amo comer crus limões e beber água de limão. Todos ao meu redor me diz que é ruim porque ele mata as células brancas do sangue e pode causar leucemia. Eu tentei encontrá-lo em algum lugar na Internet que é realmente perigoso, mas tudo o que eu estou achando que é os benefícios dele.

Resposta

Não, comer cru limão não é ruim para sua saúde. Claro que, como qualquer coisa é, comer também muito do que é na verdade uma coisa ruim. Até mesmo, beber muita água é ruim. Mas, também, comer um monte de limão pode corroer o esmalte sobre os dentes por causa do ácido, como todas as frutas cítricas como laranjas e limão. Mas comendo com moderação completamente bem. Talvez um limão todos os dias ou a cada três dias é bom.

E não, limão não é muito tóxico em tudo: "Ele exibe notavelmente baixa toxicidade." (Citação direta da wikipedia)

Além disso, quando torna-se tóxico em seu corpo de consumir uma grande quantidade dela, ele simplesmente vai para a direita para fora do corpo sob a forma de diarréia, que pode ser facilmente tratada.

Para resumir: não, limões não são necessariamente ruins para você. Eles podem corroer o esmalte do dente, se você comer muito muito deles, que é cerca de duas ou três diárias. Além disso, eles, nem a vitamina C, não são tóxicos, se consumidos em grandes quantidades, mais uma vez sobre 2 ou 3 limões por dia.

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Comentários

RM na 28 Jul 2016

Comecei a tomar 5 limoes por dia, ja faz uma semana e hoje quando tomei me deu muita fraqueza e diarréia, talvez eu seja alérgico e não saiba.

Responder

Rony na 5 Jan 2017

Na verdade, você passou do limite, faça isso a cada três dias, ou melhor reduz a dose pra 3 um por refeição. como já explicado acima, provavelmente foi apenas uma reação de expulsão do excesso de limão.

Responder

Henrique Estevão na 11 Mar 2017

Você acha que limão pode causar leucemia? Faz uns 4 meses que exagero no limão kk... Uns 3 por dia acha que pode ter algum malefício?

Responder

Gonçalo na 18 Dez 2023

Comer limão cru em quantidades moderadas geralmente não é prejudicial à saúde. O limão é uma excelente fonte de vitamina C e outros nutrientes essenciais, portanto, pode trazer benefícios para o sistema imunológico e a saúde em geral. No entanto, consumir grandes quantidades de limão cru regularmente pode causar problemas no esmalte dos dentes e irritar o estômago de algumas pessoas.

Quanto à questão de matar as células brancas do sangue e causar leucemia, não há evidências científicas que comprovem essa afirmação. Se você está desfrutando dos benefícios do limão e não está experimentando efeitos colaterais adversos, não há motivo para se preocupar.

Claro, é sempre melhor buscar aconselhamento de um profissional de saúde se tiver preocupações específicas sobre sua dieta. A moderação é a chave para a maioria das coisas, então continue desfrutando do seu limão, mas em quantidades razoáveis!

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