Como escolher a cunha de cama boa para problemas de azia?

Estou tentando comprar uma cunha de cama que são supostamente bom para aliviar a azia. Eu li que o mínimo recomendado é 6-8 polegadas. A cama cunhas vêm em elevação de 8, 10 e 12 polegadas. Parece-me que a elevação de alguma forma deve depender de sua altura, mas não tenho certeza. Estou a cerca de 6 pés. Alguém sabe qual Cunha cama é o melhor? Obrigado por qualquer ajuda!

Resposta

"Usando a monitorização contínua do pH (acidez) dentro do esôfago entre várias posições alternativas em repouso, este ensaio clínico randomizado detectada uma diminuição significativa no momento em que o esôfago foi exposto a condições altamente ácidas quando usando uma espuma cunha para elevar a cabeça e também mostrou uma diminuição no tempo necessário para o ácido seja limpo. Curiosamente, o uso de um mecanismo em forma de cunha foi significativamente mais eficaz do que a elevação através do uso de blocos padrão da cama."

e

"Métodos: O assunto foi colocado em decúbito dorsal em uma cama de hospital padrão. A cabeceira da cama, em seguida, foi elevada a 30 graus, de acordo com 2 protocolos: supino (1) por 10 minutos sem elevação da perna alternando com 10 minutos de deitado de lado, ou supino (2) por 10 minutos com elevação da perna em 10 graus, alternando com lado-encontrando-se a cada 10 minutos. Deslocamento do corpo e as pressões de interface sacral média em ambos os protocolos foram comparadas por meio de análise de variância de medidas repetidas.

RESULTADOS: A posição de head-up de 30 graus com elevação de 10 graus perna reduziu significativamente a quantidade de deslocamento do corpo no acrômio comparado com nenhuma elevação das pernas. Não foram observadas diferenças significativas na pressão de interface sacral média em qualquer posição. C

CONCLUSÃO: A elevação da perna a 10 graus na posição de cabeça-acima de 30 graus foi eficaz para reduzir o deslocamento do corpo no acrômio; não foi eficaz para reduzir as pressões de interface sacral."