Como faço para parar de suar tanto?

Minha escola não tem ar condicionado e, com a chegada do verão, sei que vou começar a suar. Tenho usado desodorante nas últimas semanas, mas ainda tenho manchas de suor nas axilas, o que é realmente constrangedor. Até minha bunda sua, o que também é muito constrangedor, já que parece que fiz xixi nas calças. Seria estranho colocar desodorante na minha bunda? Por que estou suando tanto? Posso parar com isso e, se sim, como?

Resposta

Para resolver o problema de transpiração excessiva, ou hiperidrose, existem alguns passos que você pode seguir. Aqui estão as instruções detalhadas:

Escolha o desodorante certo: Verifique se você está usando um desodorante antitranspirante que oferece proteção por 24 horas. Procure por marcas como Rexona Clinical ou Drysol, que são conhecidas por sua eficácia contra a transpiração excessiva.
Use roupas adequadas: Opte por roupas feitas de tecidos leves e que permitam a respiração da pele, como algodão e linho. Evite tecidos sintéticos que retêm o calor e a umidade, o que pode piorar a transpiração.
Mantenha-se hidratado: Beba bastante água ao longo do dia para ajudar a regular a temperatura do seu corpo e reduzir a transpiração excessiva.
Evite alimentos e bebidas que estimulam a transpiração: Alimentos picantes, cafeína e álcool podem aumentar a transpiração, por isso reduza o consumo desses itens, principalmente nos dias mais quentes.
Experimente tratamentos tópicos: Além do desodorante antitranspirante, você também pode experimentar produtos tópicos como pós-antitranspirantes para ajudar a controlar a transpiração em áreas específicas, como as axilas e a região da virilha.
Consulte um médico: Se mesmo seguindo essas dicas a transpiração excessiva persistir, é recomendável buscar a orientação de um médico especializado em dermatologia para avaliar se há necessidade de tratamentos mais específicos, como toxina botulínica ou cirurgias para tratamento da hiperidrose.

Seguindo essas instruções, você poderá reduzir significativamente a transpiração excessiva e ter mais conforto durante o dia.