Como fumar um cigarro afeta me depois de um treino no ginasio?

Eu sei que há efeitos negativos de fumar, ya, mas há qualquer características inerentes da fumaça do cigarro que afetará os resultados do levantamento de pesos?

Resposta

Bem, sabemos que a nicotina é terrível para a circulação (que restringe a células de sangue de vasos e danos do sangue) e fumar é terrível para a respiração (danifica os pulmões e torna mais difícil de obter oxigênio do ar que você respira). Juntos, isso coloca pressão sobre todos os músculos que precisa de ambos os sistemas trazem o sangue rico em oxigênio saudável para seu sistema muscular para repará-lo (e, claro, crescer o músculo) e mantê-lo saudável. Portanto, a lógica dita que se fuma é mais difícil para o corpo de um fumante para manter um sistema muscular saudável, em comparação com um não-fumante. Para não mencionar que você está colocando uma enorme pressão sobre o músculo mais importante, seu coração. Se você está procurando mais informação sobre os efeitos do fumar sobre o corpo, bem como a maneira mais eficaz de parar e ficar parado, clique no link abaixo. É o site que eu usei para sair. Boa sorte.