Basicamente, ontem meu amigo fez uma massagem em mim, mas ele não é um profissional ou algo do tipo. Eu acordei esta manhã incapaz de mover meu pescoço/ombros devido a cãibras dolorosas no meu pescoço direito. Não tenho certeza se devo movê-lo ou se isso irá piorar? Ficaria muito grato por qualquer conselho que possa me ajudar a me levantar hoje. P.