Como pode se acostumar a uma maquina CPAP?

Eu só comecei a usuing uma máquina CPAP para apnéia do sono e não consegue adormecer. Eu tenho uma máscara nasal, mas não gosto do presure no meu rosto. Eu apenas colocada acordado e colocada acordado até que eu desisti e saiu para o computador. Usar um sonífero ajudaria? Alguma outra sugestão? Obrigado.

Resposta

Nunca será mais confortável do que não usar um vestindo uma máscara CPAP. Dito isto, a maioria das pessoas se acostuma muito rápido se eles usam o jogo direito.

Use o ajuste de direito (pequeno, médio, grande)

Usar a tensão correta (algumas pessoas compensar vazamentos, tornando-os muito apertado)

Utilize o umidificador se seca seu nariz muito.

Use as mais recentes máquinas CPAP tranquilos com os ajustes corretos (rampa de pressão lenta, ou seja, até, diminuição da pressão durante a expiração).

Chamar seu fornecedor de CPAP e pedir uma nova máscara de montagem se necessário. Seguro normalmente vai querer dados de conformidade para que seu provedor vai querer certificar-se de que você está confortável o suficiente para usá-los.

Deve CPAP realmente não trabalho de você, você pode também verificar alternativas que vão desde aparelhos orais (http://www.sleeptest.com/cpap-alternatives), abordagens cirúrgicas (http://emedicine.medscape.com/article/868770-overview) ou mesmo nasais tiras (http://www.putanendtosnoring.com/strips.htm) e perda de peso. Primeiro pergunte ao seu médico do sono embora porque a apnéia do sono é uma doença grave.