question

Como pode eu desligar meus emocoes completamente?

Eu realmente estou tentando meu melhor não ficar chateado de tudo o que passou na minha vida assim como eu não posso sentir qualquer emoção para alguém ou alguma coisa porque eu só quero fechar fora todas as minhas emoções. Tenho feito de aconselhamento, não me ajudar e eu preferi-lo desta forma.
resposta Resposta
Poderia ser que um monte de presente é sobre expectativa e controle. Projeto suas expectativas sobre outra pessoa e pode ou não pode verbalizar o que você está sentindo ou esperando e quando essas expectativas não são cumpridas de acordo com os detalhes que você tem esperado que você pode perturbar de uma maneira ou de outra. Sua consciência disto pode ser litte, mas poderia ser de alguma forma sobre o sentimento impotente e frustrado com a falta de controle.

Tentando desligar suas emoções é muito provavelmente a causa de sua angústia agora e mais do mesmo vão intensificar o seu descontentamento. Reprimir seus sentimentos você enchê-los para baixo dentro, mas eles não vão embora. Eles procuram expressão e contendo deste modo você irá-los onde eles não podem mover-se livremente e transformar o negativo e, finalmente, tóxico compartimentalizar. Eles irão influenciar seu sentimento e suas escolhas de forma subconsciente sem sua consciência. Eles vão distorcer seu pensamento.

É sobre aceitação e começa e termina com você antes que você envolva outros. Aceitação é frequentemente sobre permitindo-se a expressar a forma como você se sente dentro de si mesmo em uma maneira que você se sinta seguro. Isso poderia ser aconselhamento ou um diário ou ambos. O ponto é investigar seus sentimentos e o que você acha que é o catalisador de forma impessoal. Não analise o que você escreve. Deixá-lo e voltar a ele mais tarde quando você está em um estado diferente da mente do que quando você escreveu. Não há nenhuma pressa. Voltar e re ler quando você se sente forte o suficiente e decidir do ponto de vista racional, se há alguma verdade real às supostas causas. Você pode ver quaisquer conexões com experiências anteriores da infância? Estão sentindo a maneira como você está por causa de uma recente causa ou está relacionado com as experiências anteriores? Aceitá-lo em seus termos, e permita-se deixá-lo ir. Perdoar a si e aos outros, e permita-se a aceitar a gratidão pela experiência sem julgamento.Quando você está pronto para deixá-lo ir queimar completamente o que você tem escreveu e sei que você está configuração-livre. Permitir que a realidade e repita. Presente e completamente honesto com você mesmo, através do processo e fazer pausas quando parece que você deve.

Pouco a pouco você vai liberar a negatividade que é obrigatória para você desta forma. Meditação irá ajudá-lo a curar-se através do processo e trará nova luz onde antes ele parecia que não havia nenhuma chance. Ficar com ela. Haverá manchas ásperas mas é fazer a distorcida gostaria de padrões relacionados à energia negativa reprimida e, como tal, finalmente, não é quem você realmente é, mas mais uma auto-imagem distorcida. Não tente forçar a mudança com prazos ou expectativas. Deixe acontecer naturalmente. Explore. Dê-se a liberdade de descobrir quem você é, e eu prometo a você que quando você fizer isso você será habilitada em maneiras que você nunca sequer considerado. Você poderia dizer que as emoções são a energia em movimento e contêm informações comunicadas a você de seu eu superior. O que você está fazendo agora está interpretando mal a mensagem e reprimir muito dele porque ele não se encaixa com como você acha que as coisas deve ser. Isso é por causa da mentalidade distorcida devido a sentimentos de unrelsoved anterior e um não pode resolver nada com a negação. Repressão e supressão são ambas formas de negação. Você vai descobrir que com a recusa do passado sentimentos desconfortáveis, você também ter enterrado um monte de ouro.

Ser amável e gentil com você mesmo e não julgar a mesmo. Trata-se simplesmente desembaraçar suas emoções e limpando a fumaça, assim você pode ver que você criou esta confusão, e você pode disolve-lo também e começar a fazer escolhas mais sábias e viver mais plenamente e livremente. No final é sobre auto aceitação e você não pode chegar lá sem limpar a negatividade. A negatividade é simplesmente uma comunicação informando que você precisa de auto-recuperação.

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