Ouvi dizer que sua glândula pituitária produz o hormônio do crescimento, quando você dorme. Estou bastante curta, mas certeza que eu não sou deficiente de HGH. Eu não conseguir mais de 7 horas de sono 5 dias por semana durante a escola, 9-10 horas de dormir duas vezes por semana. Eu tenho 14. É este bastante sono? Existe alguma outra maneira de produzir naturalmente mais HGH?