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Como pode perder peso como Ariana Grande?

Quando ela estava na Nickelodeon, ela não era magra comparada agora. Eu sou uma pessoa gordinha e quero muito ser magra mas saudável. Todas as dicas sobre como conseguir magra como ela? Obrigado!



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resposta Resposta

Ariana Grande já palpite sobre quando ela caminha, que é um sinal ruim na idade dela (programas de subnutrição, falta de músculo e partida de osteoporose).



Se você quer entrar em forma, comer glúten-Free(Gwyneth Paltrow has a great cookbook on it 'It's all good') e fazer 30 a 60 minutos de trabalho aeróbico-outs 5-6 dias por semana, você não vai ser magro (o que é ruim), mas você vai ser magro (que é a versão saudável).

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