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Como posso aliviar ou eliminar essa dor da artrite psoriásica?

Em 2011, fui diagnosticado com artrite psoriática. Naquela época, estava presente no meu polegar esquerdo, joelho esquerdo, tornozelo direito e cotovelo direito. Agora se espalhou para a parte inferior das costas, joelho direito, mão esquerda, quadril direito e os dedos do meu pé direito.

Embora não leve o remédio tão frequentemente como deveria, fui prescrito 0,8 cc de metotrexato uma vez por semana. Isso ajuda com a inflamação para que minhas articulações não endureçam até onde eu não possa movê-las (já aconteceu antes), mas porque não há nenhuma inflamação, agindo como um amortecedor... Estou sentindo bastante dor. Principalmente no meu cotovelo, joelhos e tornozelo.

Me disseram que não deveria tomar mais de 400mg de AINEs por dia enquanto estou tomando o metotrexato. Existe outra forma de anestesiar a dor e aliviar pelo menos um pouco?
resposta Resposta

Compreendo a intensidade da sua situação com a artrite psoriática. Abaixo estão algumas maneiras de ajudar a aliviar a dor e melhorar seu quadro:

1. Terapia Física

Busque um fisioterapeuta especializado em condições reumáticas. Exercícios controlados e técnicas de relaxamento podem ajudar a fortalecer os músculos afetados e reduzir a rigidez articular.

2. Mudanças na Dieta

Considere uma dieta anti-inflamatória rica em vegetais, frutas, grãos integrais, peixes ricos em ômega-3 e óleos saudáveis. Reduzir o consumo de alimentos processados e ricos em gordura saturada pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

3. Compressas e bolsas de gelo

Aplicar compressas frias nas áreas dolorosas pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Bolsas de gelo podem ser especialmente úteis após a realização de exercícios terapêuticos.

4. Acompanhamento Médico

Converse com seu médico sobre outras opções de tratamento. Além do metotrexato, existem terapias biológicas e medicamentos mais recentes que podem ser mais eficazes no controle da dor e inflamação da artrite psoriática.

5. Gerenciamento do Estresse

O estresse pode desencadear ou piorar os sintomas da artrite psoriática. Considere técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, ioga ou mindfulness, para ajudar a reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida.

É fundamental manter um diálogo aberto com seu médico para encontrar a abordagem de tratamento mais eficaz no seu caso específico. Com o tempo e o manejo adequado, é possível obter alívio da dor e melhorar significativamente sua condição de artrite psoriática.


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