As mulheres da minha família (mesmo magros) todos têm ambos uma bunda grande ou quadris largos, e aparentemente têm sido amaldiçoado com ambos. Qual exercício posso fazer para reduzir minha parte inferior do corpo? Eu estou acima do peso é certo, e enquanto eu quero ir mais magro como um todo, quero concentrar-me na minha pior característica