question

Dor de cotovelo ao estender o braco e quando flexionar o braco?

Eu sou um homem de 20 anos.Estou tendo dor no cotovelo ao estender o braço e quando flexionando meu bíceps e mexer meu braço.Tem sido assim há silêncio algum tempo talvez idk de 3-4 meses o que é, mas isso é uma merda fez meu braço mais fraco qualquer idéia sobre o que poderia ser?
resposta Resposta
Realmente parece uma lesão para mim. Ele vai precisar de tempo para curar e dizer a pessoa que fez isso com você que eles te machucar assim eles não vão machucar os outros! Às vezes a dor não começa até mais tarde, porque a inflamação começou e é isso que dói. Eu teria vá em frente e ir para a aula de artes marciais, mas diga ao professor/treinador exatamente o que aconteceu e o que se sente, então apenas fazer os movimentos que sugerem e assistir o resto do tempo. Talvez você ainda pode fazer footwork ou algo assim.

Além disso, podem ter tido suficiente treinamento físico para saber o que você fez a ele e como o ferimento é sério. Se não é melhor na próxima semana, ou se ela continua a piorar, por favor, vá ao médico, OK?

Viver bem e fazer o bem.

Você é jovem o suficiente para curar rápido provavelmente. Eu não sabia era que uma chave de braço..achei que era algo em um exercício que talvez a outra pessoa estava te ajudando a fazer. Não! Você não é mulherzinha, mas dizendo-lhes que eles te machucar, é totalmente até você. Quanto a lesão, espero melhor agora, mas se não é, não deixe que contiunue muito tempo sem atendimento médico. Que devia te colocar frio nele e depois de um dia ou dois, para colocar quente sobre ele. E não leve demais analgésicos, porque isso vai encorajá-lo para fazer demais e feri-lo pior, porque se sente bem, quando não é.

O treinador ajudou qualquer? Tem uma enfermeira?

Espero que seja melhor agora!

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