Por que a dieta de Dukan causa nauseas e dores de cabeca?

Eu só fiz um dia da dieta Dukan até agora.
Eu tinha uma coisa de panqueca de galette para pequeno-almoço (que continha a quantidade sugerida de oatbran), para almoço e jantar que eu tinha fumado salmão com uma mistura de baixo gordura queijo cottage, quark e pimenta preta. Eu tenho bebido cargas de água, tinha uma xícara de chá (com leite desnatado, sem açúcar) e um copo pequeno de Coca.
Eu me sinto doente e ter uma dor de cabeça muito ruim. Por que é isso?

Resposta

A dieta é baseada em uma lista de mais de 100 alimentos permitidos, bem como terra de específicas de quatro pilares também conhecido como fases: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização.

Você pode ter saltado para a dieta muito rápida, ritmo seu auto...Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer modismo de dieta como você deseja estar em boa saúde, descartar todos os alimentos você pode ser alérgico também.

Dukan é classificado como a contraparte francês mais rigorosas dietas ricas U.S. proteína. A dieta é acreditada geralmente para ser uma dieta de proteína verdadeira, mas na verdade afasta-se destes como enfatiza adicionando legumes e depois adicionando alimentos impossibilidade como amido e carboidratos.

Você provavelmente está experimentando sintomas de abstinência como o corpo experimenta quando se muda de alimenta-lo com carboidratos, de proteína e gordura corporal. Além de não ter um frio ou febre, os sintomas são muito semelhantes à gripe. Além de dores de cabeça, náuseas, letargia, irritabilidade e perda de concentração podem ser experimentados. Estes sintomas devem durar apenas um curto período de tempo.