Dieta para Gastroparesia por favor ajuda?

Olá. Tenho 17 anos e sofro de distrofia reflexo neurovascular. Têm vindo a sofrer há quase um ano de náusea constante, e eu nunca sinto que eu posso comer, e quando faço sinto-me doente. Enfim, uma viagem para o especialista de GI e alguns testes, incluindo um gástrico esvaziamento estudo mostrou que eu tenho Gastroparesia. Levou meu estômago 211 min apenas a metade vazia do seu conteúdo, e creio que é suposto para ter 90 ou menos. Então meu doc começou-me sobre este antibiótico, arithymyasin ou algo parecido, que eu estava a tomar três vezes por dia 20 minutos antes das refeições. Eu tinha o meu check-up consulta hoje e ele não está funcionando. Eu sou ainda mal comendo e sentindo-se cansado o tempo todo e muito constipado. Agora eu tenho que para tomar 24 mcg de amitiza duas vezes por dia. Além disso eu deveria para seguir uma dieta, comer 4-6 pequenas refeições por dia. Se você pode me dar exemplos de refeições que são bons para comer, me avise por favor! Por isso, um exemplo de um pequeno-almoço, almoço e jantar, bem como snacks, e como pequeno deve cada refeição ser? Quais os alimentos que são definitivamente ruins para mim? Também ela quer que eu tente psicoterapia, creio que foi, para me ajudar. Ela disse que soa estranho, mas ela teve sucesso com ele. Qualquer informação sobre como isso funciona?

Resposta

A gastroparesia é uma condição médica que afeta a capacidade do estômago de esvaziar adequadamente o alimento digerido. Por isso, é fundamental seguir uma dieta específica que ajude a controlar os sintomas. Como você já deve saber, é importante comer refeições menores e com mais frequência, para que o estômago não fique sobrecarregado.

Um exemplo de um pequeno-almoço para quem sofre de gastroparesia pode ser um iogurte natural com granola e frutas picadas, acompanhado de um chá ou suco natural. Para um almoço, uma boa opção pode ser um sanduíche de frango desfiado com salada de folhas verdes e um purê de batata. Já o jantar pode consistir em um filé de peixe grelhado, arroz branco e legumes cozidos. Para os lanches, frutas frescas, como maçãs ou bananas, além de torradas ou biscoitos salgados, podem ser boas opções.

É importante que cada refeição seja pequena, para não sobrecarregar o estômago. Comer devagar e mastigar bem também pode ajudar na digestão.

Quanto aos alimentos que devem ser evitados, é recomendável evitar alimentos gordurosos, frituras, doces, alimentos ricos em fibras, como brócolis e feijão, além de bebidas gaseificadas. Estes alimentos podem agravar os sintomas da gastroparesia.

Sobre a psicoterapia, é importante considerar que a relação entre o corpo e a mente é muito próxima e pode afetar o bem-estar do indivíduo. O estresse e a ansiedade, por exemplo, podem influenciar sintomas digestivos. Por isso, a psicoterapia pode ser benéfica para aprender a lidar com as emoções e reduzir o impacto delas sobre o corpo.

É fundamental seguir as orientações médicas e nutricionais, mas é importante também buscar o apoio e acompanhamento de um profissional de saúde mental. A psicoterapia pode oferecer ferramentas para lidar com os desafios emocionais que surgem com a condição de saúde.

Espero que essas dicas possam te ajudar a adaptar a sua dieta e a lidar melhor com os sintomas da gastroparesia. Não hesite em buscar a orientação de um nutricionista para mais informações e recomendações personalizadas. Aos cuidados de um profissional da saúde mental, será possível entender como a psicoterapia pode auxiliar no controle dos sintomas e na melhora da qualidade de vida. Boa sorte!