question

Dores e dores pontadas de abdomen inferior?

Aqui está uma cronologia dos meus sintomas:

As pessoas dizem que é stress induzido porque preocupa-se muito sobre doenças.


semana 1: tudo começou com uma bexiga que se sentiu completa e uma vontade constante de fazer xixi. (O médico disse que não era nada e que eu deveria beber água)

semana 2: dores aleatórias em todo o abdômen e sensação de inchaço no baixo-ventre (sente uma facada rápida) (fui ao apêndice de emergência do pensamento ou pedra nos rins, exame de urina 2 e 1 xray e ainda nada, médico diz que eu estou bem)

semana 3: se sentindo melhor, mas agora, mas ainda tem aleatórios dores em meu corpo, eles estão concentrados principalmente perto da costela inferior (ambos os lados) para a parte inferior do estômago (ambos os lados) eu acho que eu tenho hipocondria por esse susto todo!

semana 4: se preocupar sobre o câncer, Diabetes e milhares de outras doenças! e ainda tenham dores na minha barriga: (

Estou bastante acima do peso e masculino de 18, tenho sido mais ativo e alimentação saudável, desde que isso tudo aconteceu. Tudo o que eu mantenha ficando disse é que é pensar de forma de stress estou morrendo!

Eu não foram bons para mim no ano passado com beber toneladas de café e sem água e tendo mal e exercício. Eu não fui sempre assim, mas eu perdi meu emprego e realmente parou de falar com as pessoas.

Agora estou exercitando e conversando com as pessoas, porque eu tenho medo de morrer:(quer sons mudos, que eu sei.
resposta Resposta
Eu não ficaria surpreso se ele acabou você tem IBS ou síndrome do intestino irritável. É muito comum. Pode causar violenta dor abdominal que pode convencê-lo que você certamente deve estar morrendo de alguma doença pavor que docs apenas não tenha executado o direito de testar para ver ainda - você não é! E a correção para IBS é geralmente relacionados ao estilo de vida: uma alimentação mais saudável, um aumento de fluidos (e mais água do que a cafeína), gestão do stress, e algum exercício é geralmente tudo que é necessário. Há prescrição de medicamentos, mas normalmente os tratamentos de gerenciamento de estilo de vida podem resolver os sintomas.

Se não for IBS, ao invés do termo Old-fashioned "hipocondria", que significa que os sintomas são imaginários, eu prefiro o termo mais moderno "psicossomática". A distinção é que isso não é tudo na sua cabeça. Seus sintomas são real. Mas a mente pode induzir seus sintomas ao invés de um processo de doença física - que é o que significa psicossomática. Uma vez que você reconhece que stress e preocupação podem estar criando sua dor e mal-estar, pode libertar-se para lidar com o problema real: o stress e tudo o que está causando isso e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com ele.

Eu também amo café. Eu não diria outro café viciado para parar de beber café. Mas pode causar os sintomas. Às vezes eu acho que a cafeína não está funcionando como um estimulante para mim de qualquer maneira ou começar a ter insônia de ruim. Eu sei o que eu preciso fazer: ir off-lo totalmente por dois ou três dias. Sim vou ter dores de cabeça e ânsia. Mas depois disso, pode continuar bebendo 12 onças. um dia e sentir que um bebedor de café novo e não tenham outros sintomas. Algumas pessoas não podem beber café em tudo sem ter gastrointestinais e sintomas do aparelho urinário. Outros podem beber um pouco e tem que encontrar o seu próprio limite. Muitas pessoas podem beber 20 onças. logo no início do dia sem problemas.

Também considere o aumento de fibras alimentares e outros líquidos, como água e chá sem cafeína - não refrigerantes (mesmo diet) ou suco. Mais fibras podem ajudá-lo a se sentir mais completo, ao consumir menos calorias. Não adicione mais de cerca de 5 gramas de fibra diariamente a cada semana. Indo de 8 gramas de fibra por dia a 40 gramas de tudo de uma vez pode fazer você se sentir pior. Mais passeios e procurar outras maneiras de aumentar a atividade física. Considerar yoga, respiração profunda, treinamento de relaxamento.

Acho que se você pode obter o seu material de estilo de vida em linha, você vai se sentir muito melhor. Boa sorte.

Comentários Comentários

Guest
jhony carlos nunes na 20 Ago 2015
0
tenho umas pontadas, parecidas com agulhadas na parte inferior esquerda do meu abdomem perdo do reto e bexiga, o que será que pode significar isso

O seu comentário
Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..

Guest


HTML não é permitido!

Image Code

Digite os caracteres que aparecem na imagem por isso sabemos que você é humano!

Receber um email quando alguém acrescenta outro comentário a esta pergunta


Topo da página


Home  Terms
Copyright © Accelerated Ideas 2005-2024
All rights reserved