Entupido? Agora a dor de estômago e diarreia?

Eu tive diarreia no sábado à meia-noite. Tomei dois comprimidos de Imodium, mas eles não funcionaram. Acordei com dor e mais diarreia. Mesmo depois de esfregar um pouco de medicina chinesa, ainda senti dor. Desde então, tenho estado constipado. Hoje de manhã, senti que meu intestino ia explodir. Toda a comida que comi parecia estar presa. Durante a aula, comecei a me sentir muito desconfortável e um pouco enjoada, como se meu intestino fosse explodir. Era como um balão prestes a estourar dentro de uma pequena caixa. Finalmente, quando cheguei em casa e sentei no banheiro, soltei um grande gás e me senti um pouco aliviado, mas preciso limpar isso antes que a diarreia volte. O que devo fazer? Além disso, tenho comido muito todos os dias.

Resposta

Se você está enfrentando um problema de constipação seguido de dor de estômago e diarreia, é importante abordar cada questão separadamente. Aqui estão algumas etapas a seguir para lidar com essa situação:

Constipação:

Inicie comendo alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, grãos integrais e feijões. A fibra ajuda a regular o trânsito intestinal e pode ajudar a aliviar a constipação.
Beba bastante água ao longo do dia para manter-se hidratado. A água também pode ajudar a amolecer as fezes e facilitar a passagem.
Tente fazer exercícios leves, como caminhadas, para estimular o movimento intestinal.
Considere tomar um laxante suave, como o Laxolax, para ajudar a aliviar a constipação. Certifique-se de seguir as instruções do produto e consultar um médico se a constipação persistir.

Dor de Estômago e Diarreia:

Evite alimentos gordurosos, picantes e excessivamente processados que possam irritar o estômago e os intestinos.
Tome um medicamento antiácido, como o Maalox, para aliviar a dor de estômago. Siga as instruções do produto e evite o uso excessivo.
Experimente tomar probióticos, como o Floratil, para ajudar a restaurar o equilíbrio da flora intestinal e reduzir a diarreia.
Se a diarreia persistir, consulte um médico para avaliação e possível prescrição de medicamentos adequados.

Além disso, é importante revisar seus hábitos alimentares e considerar reduzir a ingestão de grandes quantidades de comida, pois isso pode sobrecarregar o sistema digestivo. Mantenha um diário alimentar para monitorar sua dieta e identificar possíveis gatilhos para dores de estômago e diarreia. Esperamos que essas orientações sejam úteis e que você se sinta melhor em breve.