Escolhas e estilo de vida positivo?

Ao longo dos anos, todos nós disseram um milhares de vezes uma lista de sugestões para ajudar a criar um estilo de vida positivo. Quais escolhas tiveram o maior impacto em você durante seus anos de ensino médio? Quais são as partes de seus anos na escola tem sido positivas? Lá foram as escolhas que você acha que volta e acho que você pode ter agido de forma diferente? Lembre-se que se não aprender com nosso passado, estamos destinados a repetir. Pessoal, só estou procurando algumas respostas pensativas e perspicazes. Então, qual é sua opinião sobre seus anos de ensino médio, em termos de escolhas e estilos de vida positivos?
Obrigado por responder

Resposta

Ensino médio foi difícil para mim, porque foi quando meu primeiro episódio de depressão maior hit (eu tinha 12 anos). Eu fiz muitas escolhas erradas, como a maioria dos adolescentes, mas também fiz um monte de bons.

Um dos meus maiores arrependimentos do ensino médio é que comecei a auto prejudicar. É algo que eu ainda luto com até hoje, como um adulto. Torna-se um vício e você se sente consumido por ele. Gostaria que alguém me ensinou sobre a auto-mutilação e os riscos, mas na época ninguém falava sobre isso. Pelo que ouvi, agora eles falam sobre esses tipos de coisas com ensino médio para que eles têm a informação e sabem mais sobre quais são as consequências negativas, mas volta em seguida, isso não foi discutido e não sabia o que me estava a meter. Isso é a maior coisa que gostaria de poder voltar e mudar, mas agora eu aprendi com isso e sinto que posso levar essa luta da minha vida e espero ajudar outras pessoas a superar suas próprias lutas.

Uma das melhores escolhas que fiz no ensino médio foi não ter sexo. Na 8ª série eu sabia várias meninas que tinham perdido a virgindade, mas eu preferi esperar. Eu acho que idade, 14 anos de idade, é muito jovem para meninas ser a engajar-se em um ato de adulto, e ainda bem que esperei. As meninas, eu sei quem começou a fazer sexo que quase todos os jovens se arrepender e impactados como eles vêem o sexo agora e eles mesmos. Fico feliz que eu tinha suficiente auto-respeito para dizer não e espere.

Também estou feliz que me envolvi em tantas atividades no ensino médio. Eu era um dos membros fundadores do clube literário da minha escola meio - tínhamos lido livros, escrever poesia e contos, dar feedback e geralmente só desfrutar de literatura. Foi e é uma das minhas paixões, e preciso cultivar essa paixão em um mesmo aceitando, ambiente positivo. Eu também jogava tênis, montou os cavalos, teve aulas de piano, tocou clarinete e levou tempo para explorar as coisas que eu estava interessado, para que eu pudesse descobrir o que eu gostava e não gostava. Eu acho que é a idade perfeita para começar a pensar-se para fora, e eu estou feliz que tirei essas oportunidades como eles vieram e aprenderam meus pontos fortes, as coisas poderiam ser orgulhosa de mim mesma para.

Então resumir, as minhas escolhas de estilo de vida mais positivas foram a respeitar meu corpo, me abrir para atividades e novas experiências positivas e aprender o que eu gostava de fazer por tentativa e erro. As coisas que eu desejo que eu poderia mudar principalmente giram em torno de minha depressão e auto-mutilação, mas agora como adulto, eu sei como lidar com meus episódios depressivos (eu fui finalmente diagnosticado como bipolar com 19 anos) sem recorrer a auto-mutilação ou uso de drogas/álcool. Posso usar minhas escolhas negativas como experiências de aprendizagem. Não me envergonho do meu passado, porque eu uso para espero que causar um impacto positivo nas pessoas falar agora. Sem arrependimentos, apenas experiências.