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O que está causando o meu ronco?

Eu sou homem, tenho 26 anos, 5'11 "e peso 175 libras. Após ser informado que eu ronco, fiz um exame do sono e fui diagnosticado com apneia do sono. Isso faz sentido, pois geralmente me sinto mais cansado do que nos últimos anos da adolescência e no início dos vinte anos.

Quero consertar isso, mas o problema é que não sei de onde vem o problema. Tenho um pequeno quadro, então me considero com um pouco de sobrepeso. Também tenho um septo desviado (em forma de S), uma abertura estreita na minha garganta e ainda tenho minhas amígdalas. Sinto azia com frequência (seria um problema de ácido?). Também pareço ter mais muco do que a pessoa média - na garganta e no nariz. Após comer, muitas vezes tossi um pouco de catarro. Se eu pressiono um pouco na parte inferior do meu pescoço (meu esôfago), ele está rígido.

O que há de errado comigo? costumava ser não roncar e não tinha nenhum desses problemas. Quero dizer a todos que o excesso de catarro é o que está causando isso, e não importa o quanto eu corte e tente limpar meus seios, isso não parece ajudar. Mas, o que está me fazendo roncar? O que está causando o catarro? Como vou encontrar a origem do problema?

Fui a um otorrinolaringologista e ele me sugeriu fazer um estudo do sono. Mas, mesmo com o meu seguro, um estudo do sono vai custar cerca de US $2 mil. E é apenas para passar uma noite dormindo em um quarto onde eles me observam ... Isso é algo que fiz no meu iPhone de graça e não vou gastar 2 mil dólares para eles me dizerem coisas que eu já sei.

Por favor, me ajude. Sou solteiro e acho que é provavelmente por causa disso ...
resposta Resposta

Você mencionou vários fatores que podem contribuir para o seu problema de ronco e apneia do sono. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para identificar e resolver a questão:

  1. Excesso de peso: Seu índice de massa corporal (IMC) está acima do normal, o que pode levar ao ronco. Considere adotar uma dieta saudável e um programa de exercícios para perder peso.
  2. Desvio de septo: Consulte um otorrinolaringologista para avaliar a gravidade do seu desvio de septo e discutir opções de tratamento, como cirurgia ou terapia nasal.
  3. Amígdalas: Se as suas amígdalas estão contribuindo para o problema, um médico pode recomendar a remoção das mesmas.
  4. Azias: O problema de ácido pode estar afetando a qualidade do seu sono. Evite alimentos ácidos e picantes e discuta com um médico a possibilidade de tomar medicamentos para aliviar a azia.
  5. Produção excessiva de muco: Este pode ser um sintoma de alergias ou problemas respiratórios. Considere consultar um alergologista ou pneumologista para avaliar essa questão.
  6. Tosse depois de comer: Pode estar relacionada a refluxo ácido ou a problemas respiratórios. Um médico pode prescrever medicamentos ou terapia para resolver essa questão.
  7. Sensibilidade no pescoço: A sensibilidade ao toque no pescoço pode indicar inflamação ou irritação. Esteja atento a essa sensação e informe o médico sobre isso.

É importante mencionar que todas essas questões juntas podem estar contribuindo para o ronco e a apneia do sono. A avaliação de um profissional de saúde é crucial.

Quanto ao estudo do sono, embora possa ser caro, é a melhor maneira de diagnosticar corretamente a apneia do sono e determinar o tratamento adequado. Considere pesquisar opções de cobertura do seu seguro ou programas de assistência financeira.

Esperamos que essas sugestões sejam úteis para resolver o seu problema de ronco e apneia do sono. Se precisar de mais assistência, não hesite em procurar um profissional da saúde para uma avaliação mais detalhada.


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