Estou com medo de ter um ataque cardiaco durante o sono?

Já li na Internet que você pode ter um ataque cardíaco enquanto dormia, tenho tanto medo de desde que eu li sobre isso. Eu tenho 18 anos e tive do ECG e exame de sangue todos apareceu bem. Ultimamente eu tenho acordado com batendo coração ou ritmo cardíaco acelerado. Eu tenho ansiedade, mas não me sinto ansiosa. Também, não estou com fome em tudo durante o dia, mas estou com fome, só na hora do jantar. Estou tão assustada, pode alguém por favor lançar alguma luz sobre isso, por favor.

Resposta

É compreensível que você esteja preocupado com a possibilidade de ter um ataque cardíaco durante o sono. É importante lembrar que ter ansiedade sobre sua saúde pode causar sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados e sensação de desmaio. No entanto, é positivo que você tenha feito um ECG e exame de sangue, e que ambos tenham apresentado resultados normais. Isso sugere que seu coração está saudável e funcionando corretamente.

Os sintomas que você descreve, como acordar com o coração acelerado e falta de apetite durante o dia, podem ser resultados da ansiedade que você mencionou. A ansiedade pode afetar o sono e a digestão, o que explicaria esses sintomas. Recomendaria que você consultasse um profissional de saúde mental para ajudar a gerenciar sua ansiedade.

Seu apetite apenas na hora do jantar pode ser uma consequência da ansiedade ou de um padrão alimentar desequilibrado ao longo do dia. Tente manter uma rotina regular de refeições, incluindo café da manhã, almoço e lanches durante o dia, para garantir a nutrição adequada e manter seu metabolismo estável.

É importante lembrar que, mesmo com os sintomas que você descreve, é improvável que um ataque cardíaco ocorra em uma pessoa jovem e saudável, especialmente se os exames médicos indicaram que está tudo bem. No entanto, se você ainda estiver preocupado, considere visitar um cardiologista para uma avaliação mais detalhada e para tranquilizar suas preocupações.

Enfrentar o medo de um ataque cardíaco é desafiador, mas é importante buscar apoio de profissionais de saúde para entender suas preocupações e encontrar maneiras de lidar com elas. Espero que estas informações tenham ajudado a esclarecer algumas de suas preocupações e que você se sinta mais tranquilo em relação à sua saúde cardíaca. Lembre-se de que cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto cuidar da sua saúde física. Não hesite em buscar ajuda profissional sempre que necessário.