Se você está seguindo uma dieta extremamente baixa em carboidratos e quer fazer treinos de cardio de alta intensidade, é importante encontrar fontes de energia alternativas que sejam compatíveis com a dieta low carb.
Evite o consumo de bebidas esportivas como Gatorade, pois elas geralmente contêm açúcar, o que vai contra a sua dieta low carb.