Perguntas e respostas sobre 'indice glicemico' | Saude
Eu sei que existem sites onde você pode pesquisar o índice glicêmico de vários alimentos. Eu quero saber como eles vêm com esse número.
Eu olhei em todos os lugares na internet que eu posso pensar, mas nada posso encontrar o número de índice glicêmico de ramen noodles. Apenas normal, cotidiana, top ramen. Alguns dizem que é GI alta, alguns dizem que baixa, e não tenho nenhuma idéia
O que é o índice glicêmico de qualquer forma? Como é prejudicial ou benéfico? Quais os alimentos que são ricos em GI?