por que meus pulmoes fiquem doloridos e meu corpo tambem apos o exercicio?

ontem eu foi fazer muito exercício e hoje de manhã senti-me muito dolorido em minhas costas, pescoço, ombros e quadris muito e quando eu respirar e sair como meus pulmões se sente muito dolorido too.is esta normal por favor resposta

Resposta

Execução obriga a respirar mais rapidamente e as forças de seus pulmões a trabalhar mais para obter o oxigênio através de seu corpo. Se você é um corredor de novo, você pode experimentar alguns queima em seus pulmões.

Respirar pela boca pode causar dor ou queima em seus pulmões, depois de correr, porque seu cérebro pensa que o dióxido de carbono está sendo perdida em excesso, para que seu corpo produz células de goblet para produzir muco, o que diminui sua respiração e contrai os vasos sanguíneos. Esta vasoconstrição e excesso de muco podem fazer pegar sua respiração depois de executar o mais difícil, resultando em uma sensação de queimação dolorosa. O fenômeno é geralmente temporário e desaparece como você ganha mais experiência com a corrida. Asma induzida por exercício, por outro lado, é uma condição crônica causada pela inflamação e estreitamento das vias aéreas.

Se você sentir dor após a execução, marque uma consulta com seu médico para ter certeza da causa da sua dor de pulmão após o exercício. Embora uma queimadura leve sensação em seus pulmões após a execução é comum, que você nunca deve assumir que a dor do pulmão que está ocorrendo é normal. Um médico fará um exame físico para descartar uma infecção respiratória ou estar fora de forma, a causa. O médico irá fazer uma série de perguntas sobre sua dor de pulmão após a execução, tais como a sua história com a dor do pulmão, o clima que você está executando, como rapidamente a dor desaparece quando você descansa e outros sintomas que você experimenta. Seu médico pode ter que correr em uma esteira e, em seguida, testar sua função pulmonar antes e após sua execução para ajudar com o diagnóstico.

Então, basicamente, se você é novo para o exercício, então você é corpo vai doer depois.