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Ombro desloca-se frequentemente?

Sempre que estou jogando basquete e mover meu braço muito rápido ou ir para um bloco meu ombro apenas desloca frequentemente. A dor não é insuportável, mas definitivamente não é confortável. Perco um monte de função no meu braço até que eu consegui colocá-la de volta no lugar. Geralmente dentro de uns 5 segundos pode colocá-la no lugar apesar do desconforto, mas hoje não pude colocá-la de volta para talvez um minuto e era uma sensação tão desconfortável.

Eu realmente realmente não pode pagar ver qualquer tipo de fisioterapeuta ou médico, então eu apenas tento meu melhor gerenciar sem ele. Eu percebo que porque eu não procurou ajuda médica quando isso aconteceu pela primeira vez (há aproximadamente um ano) que ele provavelmente não curar corretamente.

Minha pergunta é, existe alguma coisa em tudo o que eu posso fazer que irá diminuir a probabilidade de meu ombro deslocando muito, ou pelo menos ajudar a dor, quando isso acontecer.
resposta Resposta
Aiai. Sinto muito sobre seu ombro! Talvez que eu possa ajudar. Eu sou um sénior no Colégio e eu jogo basquete também. Eu estou tratando uma lesão no ombro, também. Tenho instabilidade multidirecional e subluxação do ombro. Assim, o meu ombro desloca parcialmente pela frente, para trás e para baixo. Isso acontece diariamente, então eu sei totalmente como você se sente!



Não sei se vai ajudá-lo a todos, mas você já tentou gravar seu ombro? Eu fita até meu ombro com fita kinesio (é esta nova fita atlética usada. É ótimo. É a fita que usou de todos os atletas durante os Jogos Olímpicos). Enfim, existem várias maneiras de fita até seu ombro. Eu comprei do Kinesio fora de seu site e, em seguida, no site (e YouTube também) existem vários vídeos sobre como a fita para determinadas lesões. Então, obviamente, fita até meu ombro para mais estabilidade.

Não sei o que você poderia fazer para a dor, além de gelo e ibuprofeno! Talvez tente colocar icyhot no seu ombro? Ou outro creme é Biofreeze. Biofreeze é grande.

Eu sei que você disse que você não quer ir ao médico, mas quando você decidir, consulte um ortopedista (médico do osso e da articulação). Eles se especializam neste domínio específico e fornecerão a ajuda mais/melhor. Ignorar o médico de familia, se você pode, como eles provavelmente apenas xray seu ombro e lhe enviar em seu caminho, se r vem volta bem. Ou se eles acham que seu ombro mais precisa de avaliação, vou encaminhá-lo para um ortopedista enfim. Então, pule esse passo se você puder, consulte um ortopedista.

O ortopedista irá pedir que happenend e que sintomas você está experimentando. Ele irá examinar seu ombro e fazer alguns testes hands-on", que envolvem apenas movendo-se e dobra o braço em torno de determinadas maneiras. Pesquisa "ombro exame" no YouTube e você verá os diferentes testes que eles fazem. O ortopedista terá uma boa idéia do que é errado e pode enviar-lhe para uma ressonância magnética. A ressonância magnética vai mostrar qualquer dano a tecidos moles, ligamentos e cartilagem. Porque mantém ter deslocado o ombro, os ligamentos que seguram o ombro no lugar estão rasgados. Com cada luxação, ele é alongamento/rasgando ainda mais.

Ficar definitivamente seu ombro check-out quando você pode. Você pode precisar de cirurgia.

De qualquer forma, eu tentaria a estudar do Kinesio! Pesquisá-lo e talvez dar-lhe um tiro. Ele hos me.

Boa sorte!

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