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Nao paro de auto prejudicar? ajuda alguem por favor?

Eu tenho 14 anos, e comecei a auto prejudicar um par de anos atrás, quando havia um monte de coisas difíceis na minha vida. dois anos para baixo a estrada, minha mãe já faleceu recentemente e foram diagnosticados com anorexia nervosa e a única coisa que me ajuda a se sentir melhor, mesmo que fosse só por alguns segundos, é cortar-me, e não consigo parar! Não sei o que fazer.
também por um tempo agora, eu tive uma súbita vontade de me matar. Quero às vezes muito, mas sei que não posso fazer isso com as pessoas ao redor de mim que eu amo.
Alguém pode me ajudar por favor? Estou realmente lutando: (

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Primeiro, você tem que perceber que você está apenas 14 anos e nada vida lança seu caminho não vai ser fácil. Você é jovem, está em torno da idade que sugam o mais...e você tem que perceber que as coisas vão melhorar. Não vês os teus verdadeiros amigos, namorados ou qualquer coisa vale a pena viver para até que você esteja em seus 20 anos. Aguente firme, sobreviver nestes dez anos, e você vai olhar para trás e pensar de quão estúpido você era tornar as coisas dez vezes mais difícil do que realmente eram.

Em segundo lugar, se matar em uma idade tão jovem é absolutamente ridículo. Você tem tanto para viver. Você tem um futuro brilhante pela frente, com momentos felizes e memórias.

Em terceiro lugar, não consegue para esta incrível futuro enquanto você está doente e corte. O que você precisa fazer é se concentrar na sua saúde, seu futuro e honestamente, nada mais. Olhe para a frente a todos e bom que virá o seu caminho. Planejar e criar este incrível felicidade e futuro. Pare o corte para um porque o corte não vai amanhã fazer melhor, e def não fará um amanhã/futuro melhor para sua vida e felicidade e sucesso.



Cortei por mais de 10 anos. Olhando para trás, que era um desperdício de tempo, devíamos ter resolvido meus problemas ao invés de encontrar uma tomada como corte e meus braços olham terrível agora e isso é tão embaraçoso. Eu fui de fortemente intimidado, cheia de ansiedade, depressão e muito outras coisas... para ser um modelo, com um grande homem ao meu lado e tanto talento que deixo escapar por todos esses anos..., porque eu escolhi ser deprimido e corte VS ser produtivo e ficar-me saudável.

Você realmente precisa de olhar para a imagem maior. Vida sempre não vai chupar, coisas boas vão acontecer com você, e você precisa re-definir a sua mente... você precisa se concentrar em melhorar e certificar-se de que isso acontece.

O que é exatamente o ponto de acabar com isso, cortar, ou sendo esta rotina, quando na realidade tudo o que você precisa fazer é o foco na sua saúde, ansiosos para um melhor amanhã e realmente fazer com que isso aconteça. Você pode ganhar na loteria com 17 anos e ser rico. Você não sabe, e isso não pode acontecer se você não for comprar o bilhete de loteria (lol, você é realmente menor, mas isso é mais razão por que você deve ficar vivo e certifique-se você experimentar toda a vida tem a oferecer).

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Samara Bruno na 23 Nov 2013
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Sinceramente, procure ajuda. Eu sei que as pessoas não se sentem eles precisam dele, mas ele realmente vai ajudar você a parar. Entretanto, imagine um bebê, agora ele machucou quando seu triste ou com raiva? Não, então por que quer se machucar
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Maria Soria na 14 Jan 2014
0
Tenho 18 anos - e até 7 meses atrás, eu tinha sido auto-mutilação por cerca de 5 anos direto, com às vezes o intervalo de um mês. Agora sou um recuperado auto harmer, embora eu ainda luta com a depressão - eu aprendi a controlar impulsos e colocar as minhas emoções em outras coisas. Meus braços e pernas estão cobertas de cicatrizes e fazem-me muito desconfortável & chateada quando eu vê-los - honestamente, se eu pudesse voltar atrás no tempo e não ter feito isso, eu daria qualquer coisa para isso. Estas cicatrizes horríveis vão ficar para sempre e me dá nojo de ver o que eu fiz a mesmo agora que estou em um estado mais estável. Que o arrependimento é o pior sentimento & confia em mim, você já não quero sentir isso. Eu sei exatamente como se sente - auto prejudicar é impulsivo & é extremamente difícil de parar. Se as pessoas acreditem ou não, torna-se um vício. Você se tornou viciado em dá-lhe o sentimento, mas a vergonha que vem com ele, simplesmente não vale a pena. Meu conselho: quando se sentir triste ou com raiva, colocar as emoções em algo de valor. Meu terapeuta me disse uma vez que a automutilação era como uma arte, tomar cuidado & precisos, certificando-se de não acertar uma veia e fazer linhas perfeitas ordenadas ou traços dispersos, mas todos os meios algo e tudo exprime algo, algum sentimento - alguma emoção. Você aprende a melhor maneira de fazê-lo, onde fazê-lo, quando deve fazê-lo, você se tornar bom em algo, isso não é bom para você. Você... me sinto orgulhoso de que você fez algo, algo que você pode realmente ver. Mesmo que seja ruim, existe algum tipo de gratificação. Mudança que - colocar essas emoções em algo bom. Eu comprei um filhote de cachorro - ele mudou a minha vida & deu-me uma responsabilidade. Tive que acelerar e sair do meu mundo - a fim de tomar conta dele, eu precisava cuidar de mim também. Desde o dia em que eu o peguei, eu nunca me cortado. Embora, eu já pensei sobre isso mais vezes do que eu poderia cuidados para pensar sobre.. - mas eu aprendi que, depois de tudo, não vale a pena. Não me ajudou - só manteve-me em um só lugar, mas eu não estava em frente, eu estava ficando ainda - e é isso que vai acontecer com você. Eu também toco guitarra & eu coloquei um monte de tempo no cantando e gravando minhas próprias músicas, até arrancar a coragem para fazer um concerto e eu estou tão feliz que eu fiz. Quando estou triste, fico com minha guitarra, uma caneta & um pedaço de papel e cantar sobre isso e escrever uma canção. No fim de fazer isso, eu posso olhar & orgulhar-se de algo que eu fiz, e sinto-me sem vergonha. Meus braços não são cortados, e sinto-me melhor. Procure algo que você tem uma paixão por - algo que te faz emocional, algo que você sente fortemente sobre - e colocar seu coração & alma nele. Se encontre algo para se concentrar no. Eu tinha 14 anos quando comecei a auto-mutilação, e eu realmente gostaria que eu tinha parado quando tinha a tua idade. Por favor, faça todo o que possível para encontrar sua força. Não se diga que és fraco - mesmo se você pensa que é. Diga se que você é forte, mesmo se você acha que você não é. Mais diga-se, mesmo se não é verdade, vai começar a acreditar, e eventualmente, você vai começar a senti-lo. Tente entrar em contato com um psiquiatra ou terapeuta, conselheiro - isso vai te ajudar muito.
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Alex Blanco na 30 Jan 2014
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Não vai manteiga-lo. Mas não é normal para auto mutiliate, muito fazê-lo, eu sou culpado de fazer o mesmo. Vejo que conhece as razões por que você está fazendo isso e você também sabe que você cortou para aliviar o stress e para não cometer suicídio. Você precisa procurar ajuda médica para seus problemas, talvez um médico poderia fornecer-lhe com um conselheiro ou antidepressivos. Corte não vai resolver seus problemas. Eu sei que é difícil de parar... Mas existem alternativas, você já tentou o projeto borboleta? Ou talvez, sempre que tiveres vontade de cortar, você poderia bater um elástico no pulso em vez disso. É preciso força de vontade para parar, mas não é impossível. Espero que sua situação melhora nesse meio tempo, porém. Kindest Atenciosamente - Haze

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