pode desidratacao causar refluxo acido?

desidratação é conhecida para acionar o refluxo ácido?

Resposta

Oi

Sim, mas não vá muito muck de líquidos.

Soluções para o refluxo ácido envolvem fazer mudanças de estilo de vida tais como evitar determinados alimentos, perda de peso e parar de fumar e fazer exercícios regularmente.

Tente comer 4-5 pequenas refeições por dia em vez de refeições grandes e pesadas de 1-2. Não comer antes de ir para a cama e evitar comer com pressa. Mastigação adequada é muito importante.

No refluxo, a lista do que não comer é muito maior e mais específico do que o que comer. Certos alimentos e líquidos para evitar são:

• Legumes de salada como as cebolas, rabanetes e pepino difícil de digerir.

• Demasiado líquido, especialmente após as refeições, dilui os sucos digestivos. Portanto, líquidos em pequenas quantidades devem ser tomados antes ou durante as refeições só. Um copo de vinho, por outro lado, vai ajudar na digestão.

Café, álcool e chá de hortelã • relaxar o esfíncter do esôfago, assim, auxiliando na estimulando o reflux do alimento do estômago. Álcool também provoca acidez do estômago, Considerando que o café causa irritação. Então, é um golpe duplo para pessoas que enfrentam o refluxo ácido.

• Pectina em alimentos verdes torna difícil de digerir Considerando o alto teor de gordura no queijo retarda a digestão, especialmente se tomado antes de eu ir para a cama.

• Gorduras, proteínas e cálcio presente no leite estimulam a produção de ácido no estômago. Dieta normal de leite é bom, mas não tomá-lo para tratar o refluxo ácido, como é aconselhado por algumas pessoas sábias.

• Chocolate, que contêm gorduras e cafeína também é suspeito de costume.

• Bebidas gaseificadas expandem seu estômago tendo o mesmo efeito que o de comer demais. Evitá-los

Evite o uso excessivo de medicamentos sem receita como antiácidos, drogas anti-gás ou formiga-flatulência, suspensão oral e bloqueadores dos receptores H-2, pois podem causar efeitos colaterais como constipação e diarréia.

Tente estas técnicas simples

Nunca deite-se apartamento na cama imediatamente após as refeições.

Levante a extremidade cabeça de sua cama por cerca de 3-4 polegadas, usando cama blocos ou tijolos. Almofadas sobre almofadas não vai ajudar.

Nicotina aumentam a quantidade de ácidos gástricos secretados. Ele também solta a válvula, ou seja, relaxa o esfíncter. Então, não fume.

Use suspensórios, em vez de um cinto. Isso cria menos pressão sobre o estômago.

Dobre seus joelhos se você estiver indo para baixo. Se você dobrar seu estômago, você vai compactá-lo forçando os ácidos para cima.

Tente yoga ou alguma forma de exercícios para as ervas mencionadas acima, além de aliviar o stress.

Remédios naturais

Tratamentos holísticos e naturais tem sido usados durante séculos para tratar e fornecer alívio sintomático para problemas digestivos. Os remédios homeopáticos são seguros e eficazes para usar para pessoas de todas as idades, sem efeitos colaterais indesejados. Cuidadosamente selecionados ingredientes como Calc phos, Carbo veg, Nat phos, Mag carb e Silicea ajuda a neutralizar o ácido no estômago, bem como limpar e eliminar toxinas do corpo e aliviar os sintomas de azia, indigestão, inchaço e gás.

Espero que tudo isso ajudou

Boa sorte!