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question

A procura de um contador de pedometro/calorias precisas, alguma sugestao?

Eu quero comprar um pedômetro que também mantém uma contagem de calorias queimadas. Eu uso esse no meu ipod, mas eu notei que quando eu corro na esteira, as calorias queimadas nunca coincidem na escada rolante e ipod... Alguma sugestão?
resposta Resposta
Pedômetros e máquinas de exercício não e não é possível medir diretamente as calorias queimadas. Que leva a uma sala cheia de equipamentos analíticos caros ligado a você com mangueiras, tubos e eletrodos.

O melhor que eles fazem é dar-lhe uma estimativa muito aproximada, com base em ensaios efectuados em pessoas como eu naquela sala cheia de equipamentos caros. Variação individual na dieta, mecânica digestiva de eficiência e stride significa que o número no visor é susceptível de ser mais próximo de + /-15% da realidade.

Medir seus exercícios, tempo, distância e frequência cardíaca.

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