Eu recentemente destruiu minha bicicleta de sujeira e mais alargado meu polegar, resultando em jogo detentores ou polegar de esquiadores. Eu tive que fazer uma cirurgia e agora querem-me fazer fisioterapia. Eu não tenho dinheiro suficiente para a fisioterapia, então eu queria saber se alguém tinha sugestões de exercícios para meu polegar. Também ir que você sabe de algum livro sobre fisioterapia para polegares que seria útil. Obrigado.