Quais esportes aumentam naturalmente os níveis de testosterona e hormônio de crescimento humano?

Por favor, classifique em ordem de maior aumento de testosterona e hormônio de crescimento humano para menos aumento.

1. Rugby
2. Futebol Americano
3. Futebol
4. Beisebol
5. Basquete
6. Hóquei no gelo
7. MMA (artes marciais mistas)
8. Boxe
9. Trampolim
10. Ginástica

Quando digo "por jogo/sessão", quero dizer naturalmente, como ir dormir naturalmente aumenta o hormônio do crescimento humano, não me refiro ao uso de drogas.

Ah, e natação.

Resposta

Esportes que aumentam naturalmente a testosterona e hormônio de crescimento humano

Para classificar os esportes em ordem de maior aumento de testosterona e hormônio de crescimento humano, devemos levar em consideração diversos fatores, como a intensidade do esporte, a duração de cada sessão e o impacto físico sobre o corpo. Aqui está a classificação em ordem decrescente de maior aumento:

Futebol Americano
MMA (Artigos Marciais Mistas)
Rugby
Boxe
Basquete
Futebol
Hóquei no Gelo
Beisebol
Ginástica
Trampolim

Em relação ao aumento do hormônio de crescimento humano, é importante ressaltar que a prática de natação também é altamente eficaz, sendo que cada sessão de natação pode aumentar significativamente os níveis desse hormônio no organismo.

Quanto à sua observação sobre o aumento "natural" da testosterona e do hormônio de crescimento humano, isso se refere a atividades que estimulam a produção desses hormônios de forma orgânica, sem o uso de substâncias químicas ou drogas. Todos os esportes listados têm o potencial de aumentar naturalmente tanto a testosterona quanto o hormônio de crescimento humano, desde que praticados regularmente e de acordo com as técnicas adequadas, alimentação balanceada e descanso suficiente.