Meu GP me disse para não fazer flexões de barriga, mas eu preciso para começar meus músculos abdo trabalhando para livrar-se da protuberância histerectomia e voltar uma barriga lisa. Eu tive minha histerectomia em setembro e aumentaram a minha caminhada diária de 30 minutos para 2 horas.
Qualquer ajuda de senhoras que tiveram esta cirurgia seria muito apreciada.
Obrigado.
Ah, a propósito, eu não sou velho!