question

Qual e a melhor hora para beber suplemento de fibras?

Eu comprei este líquido mini fibra suplementos, mas eu não sei que hora do dia, eu deveria levá-lo. Antes ou depois do almoço, antes ou depois do almoço, ou antes ou depois do jantar? Alguém aí sabe essa coisa? Eu só quero perder algum peso, realmente, porque eu sou 28 quilos sobre... Obrigado



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resposta Resposta

Levá-lo a cerca de 15 minutos antes das refeições para ajudá-lo a se sentir mais cheio.

Se você tomar medicamentos, tomar a medicação, uma hora antes ou duas horas depois de tomar produtos de fibra - fibra forma um "bloco de gelatina" no trato digestivo e medicamentos ficar preso lá dentro.



Vá em frente, misturar uma dose de fibra e depois espera meia hora, você verá o que quero dizer com isso forma um bloco - você não quer medicamentos ficando presos em que.

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