Qual e a melhor hora para beber suplemento de fibras?

Eu comprei este líquido mini fibra suplementos, mas eu não sei que hora do dia, eu deveria levá-lo. Antes ou depois do almoço, antes ou depois do almoço, ou antes ou depois do jantar? Alguém aí sabe essa coisa? Eu só quero perder algum peso, realmente, porque eu sou 28 quilos sobre... Obrigado

Resposta

Levá-lo a cerca de 15 minutos antes das refeições para ajudá-lo a se sentir mais cheio.

Se você tomar medicamentos, tomar a medicação, uma hora antes ou duas horas depois de tomar produtos de fibra - fibra forma um "bloco de gelatina" no trato digestivo e medicamentos ficar preso lá dentro.

Vá em frente, misturar uma dose de fibra e depois espera meia hora, você verá o que quero dizer com isso forma um bloco - você não quer medicamentos ficando presos em que.

Inscrever - receber um email se alguém adiciona novas respostas/comentários

Comentários

Elisa na 7 Jun 2023

A melhor hora para beber suplemento de fibras é antes das refeições principais, como o almoço e o jantar. Isso ajuda a promover a saciedade e controlar a ingestão de alimentos, o que pode ajudar na perda de peso. Também é importante tomar bastante água ao consumir suplementos de fibras para garantir que funcionem corretamente. Boa sorte com seu objetivo de perda de peso!

Responder

O seu comentário

Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..