Qual e a melhor maneira de melhorar seus niveis de testosterona?

Por favor, sem respostas negativas!!! se assim for, deixe agora!!!

Eu quero testosterona elevada nível que medicamentos, alimentos, exercícios, remédios que posso fazer para atingir um alto nível de testosterona?

Obrigado.

Resposta

Primeiro, você deve ter uma medida de referência do que é seu atual nível de testosterona. Isso deve incluir testosterona livre ou biodisponível testosterona (testosterona livre + testosterona ligados a albumina), além de testosterona total & estradiol. A testosterona livre é a testosterona que não é "fixada" em circulação (daí livre para ligar-se a receptores andrógenos), portanto, é importante saber quanto você tem intervalo é geralmente 50-210 pg/mL). Um nível "normal" de testosterona total (300-1000 ng/dL ou mais, dependendo do intervalo de referência do laboratório) com baixo nível de testosterona livre poderia significar que grande parte da sua testosterona não é capaz de fazer o seu trabalho. Além disso, estradiol elevado (acima de 30 pg/mL de acordo com estudos mais recentes) pode a eficácia de testosterona total normal do sap, bem como diminuir a testosterona livre. SHBG reduz a quantidade de "testosterona livre", por isso vale a pena medir, também. Finalmente, a DHT é vale a pena verificar, desde muitas características tais como pêlos, pêlos faciais, função erétil, etc dependem de DHT.

Com isso em mente, você pode determinar que direção prosseguir. Se você tem baixo nível de testosterona (geralmente abaixo de 300 ng/dL) ou baixo nível de testosterona livre, o médico pode prescrever em um de seus vários modos de administração (implante, injeção, gel, creme, patch, etc.). Ele deve procurar mantê-lo dentro do 1/3 superior do intervalo de referência (760-1000 ng/dL). DHT pode ser usado se o nível DHT é abaixo do intervalo de referência (normal 25-75 ng/dL, dependendo do intervalo de referência do laboratório). Arimidex pode ser usado para diminuir o excessivo estradiol (embora geralmente é prescrito para mulheres com câncer de mama, é utilizado por médicos experientes para a gestão do excesso estrogênio em homens também). Claro, eu estou supondo que você só iria obter & usá-los sob supervisão de médico & de prescrição.

Supondo que seus níveis são "normais" (dentro do intervalo de referência), certos meios naturais podem aumentar a testosterona. Exercício de resistência regular, pesado (especialmente de cócoras & pressão de bancada) pode elevar testosterona, tanto quanto 40%. Alimentos como aveia ligeiramente podem elevar testosterona, como pode o suplemento de Tribulus Terrestris. Um cara no grupo testosterona aos quais pertenço relatados entre 50-75 ng/dL aumento testosterona desde usando Tribulus, não muito, mas ainda um aumento. Zinco pode elevar testosterona & alterar favoravelmente a testosterona a relação estrógeno, mas muito pode resultar em muita conversão de estrogênio de testosterona. Não menciono prohormones desde que eles são agora ilegais & provavelmente não dar aumento significativo de qualquer maneira. DHEA é também um cartão selvagem (embora atualmente legal, mas isso pode mudar devido ao legislativo sugestão de McCain), como ele pode elevar testosterona ou estrogênio. Curiosamente, parece elevar o estrogênio em homens & de testosterona em mulheres.

Outros factores a ter em mente são estresse, sono, drogas, & outros fatores. Controlar/evitar/minimizar/inverter a estes fatores podem ajudá-lo a manter a testosterona superior ou levá-la.

Sono adequado ajuda a garantir a produção de testosterona suficiente; Inversamente, menos sono pode reduzir a testosterona. Estresse pode reduzir a testosterona, especialmente se é estresse prolongado que é negligenciado. Certos medicamentos como o cetoconazol (um antifúngico) podem reduzir a testosterona, como pode o cortisol, prednisona, espironolactona, accutane (reduz a DHT) vários antidepressivos & anti ansiedade meds, etc. Fato é que muitos remédios podem reduzir a testosterona. Alguns receptores de bloco sem necessariamente baixar testosterona, diminuindo seus efeitos sem baixar o nível que pode ser medido no sangue. Tratamento para câncer de próstata envolve frequentemente meds do bloco os efeitos da DHT, bloquear a produção de DHT, ou reduzir a produção de testosterona completamente (que reduz a taxa de & quantidade de conversão de DHT de testosterona). Produtos naturais como a semente de linhaça podem diminuir a produção de DHT, enquanto receptores de DHT de blocos de soja (através de um produto de daidzeína chamado Equol). Saw palmetto faz tanto, mas é difícil dizer se ele faz isso, especificamente na próstata ou sistêmica por todo o corpo.

Condições crônicas como HIV/AIDs, hipertireoidismo, hipotireoidismo, excesso de prolactina, excesso de aromatase (& estrogênio conseqüente excesso),

perda de massa corporal peso inexplicável/lean, & diabetes, bem como problemas temporários, como cirurgia, podem reduzir a testosterona significativamente.

Lidamos com homens que têm baixo nível de testosterona.

Espero que ajude.