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question

Qual e o melhor remedio para alguem muito estressado e irritado de ansiedade e depressao?

Eu tentei um SSRI chamado Celexa, e não o suficiente para mim...Eu fechá-la, mas eu ainda estou ansiosa e tenho medo de perdê-lo...
O que é o melhor remédio comprovado para acalmar os estressante ansiedade sem torná-los um zumbi noncaring.
resposta Resposta
Oi

Uma das formas mais naturais para superar o stress e ansiedade está trabalhando com a medicina ortomolecular (medicamento à base de vitamina). Efeitos colaterais adversos (ou mínimo) quando usando vitaminas.

O que eu recomendo para você é fazer a saturação 'nível' usando a niacina (vitamina B3). Você saberá quando você tenha atingido o nível de saturação porque você vai se sentir um flush quente (que passa rapidamente), começando no topo da sua cabeça. Então você pega suficiente niacina ser logo abaixo do nível de saturação.

Quando você pode adicionar este com uma boa dieta de vegetais, sucos e smoothies que você vai ser agradavelmente surpreendido com calma como você vai se sentir.

Eu fiz alguma pesquisa para você e postou um site interessante para você dar uma olhada abaixo.

Espero que isso ajude...

Justin

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