Qual e o nome de um transtorno mental que uma pessoa precisa ser perfeito em tudo?

Qual é o nome de um transtorno mental, onde uma pessoa se sente como que eles precisam fazer tudo perfeito, ou então não vale a pena fazer em tudo (ex. seja trabalho, um hobby, como esportes, limpeza, limpeza, etc). A pessoa se recusa a sequer tentar nada bem, a menos que eles sabem que podem ser 100% perfeito para ela. Ex. A pessoa pode até ser muito inteligente ou qualificados em geral - ou melhor do que a maioria das pessoas em tudo o que é que eles estão fazendo, mas exige perfeição absoluta de si mesmos, ou sentem-se ainda insuficientes.

Resposta

O transtorno mental que descreve esse comportamento é chamado de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). O TOC é caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que interferem significativamente na vida diária de uma pessoa. No caso específico mencionado, a necessidade de perfeição em todas as atividades, a pessoa pode experimentar pensamentos intrusivos sobre a imperfeição e realizar rituais compulsivos para tentar alcançar a perfeição.

Para lidar com esse problema, é importante buscar ajuda profissional. O primeiro passo seria consultar um psicólogo ou psiquiatra para avaliação e diagnóstico adequado. Uma vez que o TOC é identificado, o tratamento pode incluir terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a pessoa a desafiar e mudar seus pensamentos disfuncionais em torno da perfeição, bem como aprender estratégias para lidar com suas compulsões.

Além disso, a terapia pode incluir a exposição e prevenção de resposta, onde a pessoa enfrenta gradualmente suas preocupações com a imperfeição e aprende a resistir aos rituais compulsivos. Em alguns casos, a medicação pode ser prescrita para ajudar a reduzir a ansiedade e os pensamentos obsessivos.

É importante lembrar que o tratamento do TOC é um processo, e pode levar tempo e esforço para superar a necessidade de perfeição em todas as áreas da vida. O apoio de amigos e familiares também pode desempenhar um papel crucial no processo de recuperação.

Além do tratamento profissional, a prática de técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga, e a busca de atividades que promovam o bem-estar emocional, como hobbies, também podem ser úteis no manejo do TOC. É importante reconhecer que a busca pela perfeição em todas as áreas da vida pode ser exaustiva e prejudicial para o bem-estar mental e emocional, e buscar ajuda é um passo positivo na direção de uma vida mais equilibrada e saudável.