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Qual e a solucao mais facil usar HCG para perda de peso?

Eu tentei muitas técnicas para perder meu peso. Mas tudo em vão. Eu cabeça sobre HCG. Idont sei-la totalmente, mas na verdade. Pode alguém me ajudar?



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Estou a tomar HCG certo que agora eu estou fazendo as injeções. Ouvi dizer que as gotas não eram bons, e eu apenas senti como os tiros faria melhor para mim de qualquer maneira. Estou feliz que eu furei com meu instinto. Eu não estou fazendo 500 calorias por dia, me dizem para fazer 500 mas sou diabética e sei que não é apenas segura assim que em vez disso optei por fazer um 1000 calorias, comer alimentos com menos gordura e açúcar e se em todos os carboidratos possíveis. Estou no último dia e até agora perdi 24 quilos. Você pode perder peso comendo mais calorias que você apenas não vai perder mais rápido ou mais. Na minha opinião, eu acho que é melhor comer mais saudável, então eu não vou ganhá-lo tudo de volta. Eu me senti como se eu pode se acostumar a comer em 1000 calorias por dia então quando eu saia o medicamento que eu possa continuar com as 1000 calorias, e isso não deve afetar meu peso enquanto eu não comer mais. Antes de começar esta dieta eu estava comendo 3000 a 4000 um dia comer o tempo todo ou comer 2 ou 3 partes, quando eu comi assim que eu me sentia mesmo que eu não estava fazendo a dieta de 1000 ainda seria bom para mim. Eu lhe darei algumas dicas sobre isso que ele dificultar. NÃO COMA ESPAGUETE! Eu tinha uma pequena porção de espaguete pensando que ia ser não é grande coisa que me fez ganhar 3 quilos! Nenhuma massa de qualquer tipo! Não coma feijão! eles são saudáveis, mas eles são ricos em carboidratos e eles também me fez ganhar peso. Eu poderia ter perdido mais peso se não fosse por esses dois dias eu tinha um conjunto de volta e tive que perder o que eu tinha ganhado, mas estou feliz que eu sou 24 quilos mais leve. Eu ainda tenho um longo caminho para ir e planeja fazer mais um mês de tiros. Eu também ir a pé para 30 mintues quando comecei a fazer o que ele ajudou muito! Eu não posso forçar essa bastante! Outras coisas que eu fiz foi comer toranja-ajuda com o metabolismo, usado extra virgem óleo de coco cru (apenas em lojas de alimentos saudáveis não walmart) eu li sobre isso de outro site de hcg para usá-lo como um substituto para a manteiga. Fazer alguma pesquisa sobre ele é uma gordura totalmente diferente, é uma gordura boa que acelera seu metabolismo e ajuda a quebrar a gordura ruim. Não engordei nenhuma de usar o óleo de coco. Eu uso linhaça e germe de trigo e misture-os com farinha de aveia eu escolher um ou outro para o dia, mas eles ajudam muito também com a quebra de seu colesterol. Comer 3 onças de carne, eu comprei uma escala, comer um copo de vegatables e pequenas porções de carboidratos. Eu realmente acho que há algo sobre os carboidratos que afeta o hcg! Eu comi pão mas eu galho sara lee cal 45 trigo tem apenas 7 carboidratos! os outros pães tem 21! ler todas as suas etiquetas! Estou pensando em fazer um blog de vídeo no you tube algum dia desta semana sobre tudo que aprendi. Espero que alguns desta ajudado e boa sorte com sua perda de peso!




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